Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/medvehagymas-tojassalata-uborkaval-es-tejfollel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Medvehagymás tojássaláta uborkával és tejföllel
Kemény tojásból, uborkából és medvehagymából készülő saláta tejföllel vagy sűrű natúr joghurttal. Legalább 10 percig pihentetjük.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 5 perc
- Főzés-sütés
- 10 perc
- Összesen
- 15 perc
- Adag
- 2–3
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A medvehagymás tojássaláta uborkával és tejföllel öt hozzávalóból készülő tavaszi saláta. A keményre főtt tojásokat vékony szeletekre vágjuk, hozzáadjuk a felvágott uborkát és a finomra aprított medvehagymát. Tejföllel vagy sűrűbb natúr joghurttal összekeverjük, megsózzuk, és legalább tíz percig állni hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek. A salátát póréhagymával, paprikával, kukoricával vagy paradicsommal is gazdagíthatjuk.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Előkészítjük az összes hozzávalót. A tojásokat keményre főzzük, meghámozzuk, és vékony szeletekre vágjuk.
Hozzáadjuk a felvágott uborkát és a finomra aprított medvehagymát.
Belekeverjük a tejfölt vagy a sűrűbb natúr joghurtot, és ízlés szerint megsózzuk. A salátát alaposan összekeverjük, és legalább 10 percig állni hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek.
Tipp: a salátához póréhagymát, paprikát, kukoricát vagy paradicsomot is adhatunk.
Tipp: Ha magunk gyűjtjük a medvehagymát, minden levelet dörzsöljünk meg: fokhagymaillatot kell árasztania, míg a mérgező gyöngyvirág és őszi kikerics levele nem ilyen illatú. Az illat azonban az ujjainkon is megmarad, ezért csak olyan levelet szedjünk le, amelyet biztosan felismerünk.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 144 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 6,6 g
- ebből cukrok
- 3,3 g
- Zsír
- 8,8 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,7 g
- Rost
- 1,9 g
- Só
- 1,0 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Vajíčkový šalát s medvedím cesnakom, uhorkou a smotanou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
