Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/narancsos-parolt-sertestarja-tortillaban/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Narancsos párolt sertéstarja tortillában
Lassan párolt sertéstarja naranccsal, fokhagymával, fahéjjal és chilivel, tortillában, korianderrel, hagymával és lime-mal, 8 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 3 óra 40 perc
- Összesen
- 3 óra 55 perc
- Hőmérséklet
- 130 °C
- Adag
- 8 adag
- Nehézség
- Könnyű
A narancsos párolt sertéstarja tortillában olyan húsétel, amelyhez a húskockákat fedett tepsiben lassan puhára pároljuk. A tarjakockákat narancslé, narancshéj, olaj, egész fokhagymagerezd, fahéj, kömény, chili és babérlevél keverékébe forgatjuk, ettől édeskésen pikáns ízt kapnak. Az elkészült húst a tortilla közepére halmozzuk, majd aprított korianderrel, hagymával és néhány csepp lime-lével egészítjük ki. A recept nyolc személyre elegendő, így nagyobb társaságnak is jó választás.
Hozzávalók
Gluténmentes: Használj gluténmentes tortillát, például kukoricatortillát.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A tarját nagyobb, körülbelül 5 × 5 cm-es kockákra vágjuk.
A húst tálba tesszük, és hozzáadjuk a sót, a fekete borsot, a fahéjat, a köményt, a chilit, a babérlevelet, az egész fokhagymagerezdeket, körülbelül 3 szelet narancshéjat, az egész narancs kifacsart levét és az olajat.
Az egészet összekeverjük, majd fedeles tepsibe tesszük.
A lefedett tepsit 130 °C-ra előmelegített sütőbe tesszük 3,5 órára.
A puhára párolt húst leszűrjük, a pecsenyelevet félretesszük a locsoláshoz, a húst pedig visszatesszük a tepsibe.
A húst enyhén meglocsoljuk a pecsenyelével, majd körülbelül 10 percre a sütő felforrósított grillje alá tesszük, amíg a húsdarabok felülete ropogósra sül.
A húsdarabokat a tortilla közepére halmozzuk, megszórjuk aprított korianderrel és hagymával, majd meglocsoljuk lime-lével.
Tipp: A narancs héját vékonyan vágjuk le, csak a narancssárga réteget, mert az alatta lévő fehér rész megkeserítené a pecsenyelevet. A félretett pecsenyelé tetejére felúszott zsírt kanállal szedjük le.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 365 kcal
- Fehérje
- 25 g
- Szénhidrát
- 3,8 g
- ebből cukrok
- 1,8 g
- Zsír
- 27 g
- ebből telített zsírsavak
- 6,6 g
- Rost
- 0,7 g
- Só
- 0,9 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Dusená bravčová krkovička s pomarančom v tortille
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







