Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/orosz-pilaf-baranyhussal-sargarepaval-es-fokhagymaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Orosz piláf bárányhússal, sárgarépával és fokhagymával
Üzbég piláf bárányhússal, sárgarépával, egész fej fokhagymával és rizzsel, köménnyel, borbolyával és korianderrel, 10 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 25 perc
- Főzés-sütés
- 2 óra
- Összesen
- 2 óra 25 perc
- Adag
- 10 adag
- Nehézség
- Közepes
- Konyha
- Kelet-európai
Az orosz piláf bárányhússal, sárgarépával és fokhagymával hagyományos üzbég recept alapján készül. A piláf, más néven pilav rizsből vagy búzából készülő étel: először olajon megpirítják, majd fűszeres lében megfőzik, és országonként más-más hússal vagy zöldséggel egészítik ki. Ebben a változatban a bárányhúst vöröshagymával, sárgarépával és kaliforniai paprikával körülbelül egy órán át pároljuk, majd köménnyel, borbolyával és korianderrel ízesítjük.
A tetejére átmosott rizs és egész fej fokhagyma kerül, a rizs fedő alatt puhul meg. Az adag körülbelül tíz személyre elegendő.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A rizst többször átöblítjük vízzel. A fokhagymafejek külső héját eltávolítjuk, de nem szedjük gerezdekre. A vöröshagymát és a sárgarépát megtisztítjuk, majd apróra vágjuk. Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat, egy vöröshagymát körülbelül 10 perc alatt aranyszínűre pirítunk benne, majd hozzáadjuk a kockára vágott bárányhúst, és megpirítjuk.
Hozzáadjuk a sárgarépát, és keverés nélkül körülbelül 3 percig pároljuk. Ezután belekeverjük a maradék vöröshagymát és a felvágott kaliforniai paprikát, majd körülbelül egy órán át pároljuk. Végül hozzáadjuk a köményt, a borbolyát és a koriandert, megsózzuk, és a legkisebb lángon további 10–15 percig főzzük.
A tetején elosztjuk az átmosott rizst, és felöntjük annyi forrásban lévő vízzel, hogy a víz szintje körülbelül 3 centiméterrel a serpenyő pereme alatt legyen. A rizsbe tesszük mindkét fej fokhagymát.
Fa hurkapálcával néhány lyukat készítünk a piláfba. Lefedjük, és még fél órán át hagyjuk puhulni, amíg a rizs megpuhul.
Tipp: Miután felöntöttük vízzel, a rizst már ne keverjük össze a hússal, különben szétfőhet és letapadhat az edény aljára. A rizsréteg a hurkapálcával készített lyukakon át felszálló gőzben puhuljon meg.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 908 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 96 g
- ebből cukrok
- 8,2 g
- Zsír
- 46 g
- ebből telített zsírsavak
- 11 g
- Rost
- 5,6 g
- Só
- 0,6 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Ruský pilaf s jahňacím mäsom, mrkvou a cesnakom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







