Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/orosz-pilaf-baranyhussal-sargarepaval-es-fokhagymaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Orosz piláf bárányhússal, sárgarépával és fokhagymával

Üzbég piláf bárányhússal, sárgarépával, egész fej fokhagymával és rizzsel, köménnyel, borbolyával és korianderrel, 10 személyre.

Kelet-európai konyha · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Orosz piláf bárányhússal, sárgarépával és fokhagymávalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
25 perc
Főzés-sütés
2 óra
Összesen
2 óra 25 perc
Adag
10 adag
Nehézség
Közepes
Konyha
Kelet-európai

Az orosz piláf bárányhússal, sárgarépával és fokhagymával hagyományos üzbég recept alapján készül. A piláf, más néven pilav rizsből vagy búzából készülő étel: először olajon megpirítják, majd fűszeres lében megfőzik, és országonként más-más hússal vagy zöldséggel egészítik ki. Ebben a változatban a bárányhúst vöröshagymával, sárgarépával és kaliforniai paprikával körülbelül egy órán át pároljuk, majd köménnyel, borbolyával és korianderrel ízesítjük.

A tetejére átmosott rizs és egész fej fokhagyma kerül, a rizs fedő alatt puhul meg. Az adag körülbelül tíz személyre elegendő.

Hozzávalók

10 adag

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A rizst többször átöblítjük vízzel. A fokhagymafejek külső héját eltávolítjuk, de nem szedjük gerezdekre. A vöröshagymát és a sárgarépát megtisztítjuk, majd apróra vágjuk. Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat, egy vöröshagymát körülbelül 10 perc alatt aranyszínűre pirítunk benne, majd hozzáadjuk a kockára vágott bárányhúst, és megpirítjuk.

  2. Hozzáadjuk a sárgarépát, és keverés nélkül körülbelül 3 percig pároljuk. Ezután belekeverjük a maradék vöröshagymát és a felvágott kaliforniai paprikát, majd körülbelül egy órán át pároljuk. Végül hozzáadjuk a köményt, a borbolyát és a koriandert, megsózzuk, és a legkisebb lángon további 10–15 percig főzzük.

    A tetején elosztjuk az átmosott rizst, és felöntjük annyi forrásban lévő vízzel, hogy a víz szintje körülbelül 3 centiméterrel a serpenyő pereme alatt legyen. A rizsbe tesszük mindkét fej fokhagymát.

  3. Fa hurkapálcával néhány lyukat készítünk a piláfba. Lefedjük, és még fél órán át hagyjuk puhulni, amíg a rizs megpuhul.

Tipp: Miután felöntöttük vízzel, a rizst már ne keverjük össze a hússal, különben szétfőhet és letapadhat az edény aljára. A rizsréteg a hurkapálcával készített lyukakon át felszálló gőzben puhuljon meg.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
908 kcal
Fehérje
27 g
Szénhidrát
96 g
ebből cukrok
8,2 g
Zsír
46 g
ebből telített zsírsavak
11 g
Rost
5,6 g
Só
0,6 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Ruský pilaf s jahňacím mäsom, mrkvou a cesnakom

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.