Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/rizzsel-sargarepaval-es-kukoricaval-sult-csirkecomb/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Rizzsel, sárgarépával és kukoricával sült csirkecomb

Alaplével felöntött rizsen, sárgarépával, hagymával és kukoricával sült csirkecomb. Egytálétel 6 személyre, 200 °C-on sütve.

Szlovák konyha · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Rizzsel, sárgarépával és kukoricával sült csirkecombMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
40 perc
Hőmérséklet
200 °C
Adag
6 adag
Nehézség
Könnyű
Konyha
Szlovák

A rizzsel, sárgarépával és kukoricával sült csirkecomb hat személyre készül, a hús és a köret egy tálban sül meg. A combokat kedvenc fűszereinkkel, például mustárral, majoránnával, oregánóval vagy fokhagymával ízesítjük, majd pihentetjük. A hagymát és a sárgarépát a kukoricával megpirítjuk, hozzáadjuk az átöblített rizst, majd a keveréket sütőtálba tesszük, és alaplével felöntjük. A tetejére helyezzük a combokat, és 200 °C-on sütjük, amíg a rizs magába nem szívja a folyadékot. Maga az előkészítés körülbelül 20 percet vesz igénybe.

Hozzávalók

6 adag

Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát vásárolj.

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A csirkecombokat szárazra töröljük, kedvenc fűszerkeverékünkkel ízesítjük, és pihentetjük. Használhatunk például mustárt, kurkumát, majoránnát, oregánót, bazsalikomot, gyömbért, koriandert, szárított hagymát és fokhagymát vagy szerecsendiót.

  2. A hagymát és a sárgarépát meghámozzuk, és apróra vágjuk. A zöldségeket serpenyőben, kevés olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a kukoricát, és alacsony lángon összekeverjük.

  3. A rizst átöblítjük, a serpenyőben lévő zöldségekhez adjuk, és röviden megpirítjuk. A keveréket sütőtálba tesszük, és egyenletesen felöntjük alaplével vagy vízzel.

  4. A tetejére helyezzük a bepácolt combokat, a tálat alufóliával lefedjük, és 200 °C-on 40 percig sütjük. Ezután levesszük az alufóliát, és további 15–20 percig sütjük.

Tipp: A befűszerezett combokat akár egy éjszakán át is pihentethetjük a hűtőben. Az alaplevet forrón öntjük a tálba, így a rizs hamarabb kezd főni a sütőben, és egyenletesebben puhul meg. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
712 kcal
Fehérje
44 g
Szénhidrát
42 g
ebből cukrok
6,1 g
Zsír
40 g
ebből telített zsírsavak
11 g
Rost
2,7 g
Só
1,4 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie stehná zapečené s ryžou, mrkvou a kukuricou

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.