Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/rizzsel-sargarepaval-es-kukoricaval-sult-csirkecomb/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Rizzsel, sárgarépával és kukoricával sült csirkecomb
Alaplével felöntött rizsen, sárgarépával, hagymával és kukoricával sült csirkecomb. Egytálétel 6 személyre, 200 °C-on sütve.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 40 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 6 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A rizzsel, sárgarépával és kukoricával sült csirkecomb hat személyre készül, a hús és a köret egy tálban sül meg. A combokat kedvenc fűszereinkkel, például mustárral, majoránnával, oregánóval vagy fokhagymával ízesítjük, majd pihentetjük. A hagymát és a sárgarépát a kukoricával megpirítjuk, hozzáadjuk az átöblített rizst, majd a keveréket sütőtálba tesszük, és alaplével felöntjük. A tetejére helyezzük a combokat, és 200 °C-on sütjük, amíg a rizs magába nem szívja a folyadékot. Maga az előkészítés körülbelül 20 percet vesz igénybe.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A csirkecombokat szárazra töröljük, kedvenc fűszerkeverékünkkel ízesítjük, és pihentetjük. Használhatunk például mustárt, kurkumát, majoránnát, oregánót, bazsalikomot, gyömbért, koriandert, szárított hagymát és fokhagymát vagy szerecsendiót.
A hagymát és a sárgarépát meghámozzuk, és apróra vágjuk. A zöldségeket serpenyőben, kevés olajon megpirítjuk, hozzáadjuk a kukoricát, és alacsony lángon összekeverjük.
A rizst átöblítjük, a serpenyőben lévő zöldségekhez adjuk, és röviden megpirítjuk. A keveréket sütőtálba tesszük, és egyenletesen felöntjük alaplével vagy vízzel.
A tetejére helyezzük a bepácolt combokat, a tálat alufóliával lefedjük, és 200 °C-on 40 percig sütjük. Ezután levesszük az alufóliát, és további 15–20 percig sütjük.
Tipp: A befűszerezett combokat akár egy éjszakán át is pihentethetjük a hűtőben. Az alaplevet forrón öntjük a tálba, így a rizs hamarabb kezd főni a sütőben, és egyenletesebben puhul meg. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 712 kcal
- Fehérje
- 44 g
- Szénhidrát
- 42 g
- ebből cukrok
- 6,1 g
- Zsír
- 40 g
- ebből telített zsírsavak
- 11 g
- Rost
- 2,7 g
- Só
- 1,4 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie stehná zapečené s ryžou, mrkvou a kukuricou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







