Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/paprikas-cukkinilepeny-muffinformaban/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Paprikás cukkinilepény muffinformában sütve
Sajtos, piros paprikás cukkinilepény muffinformában sütve, bő olaj nélkül. 200 °C-on, 25 perc alatt készül, 4 személyre elegendő.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 5 perc
- Főzés-sütés
- 25 perc
- Összesen
- 30 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A paprikás cukkinilepényt nem serpenyőben, hanem muffinformában sütjük. A reszelt cukkinit nem kell kinyomkodni: tojással, felaprított piros kaliforniai paprikával, reszelt sajttal, liszttel és sütőporral keverjük össze. A masszát a forma kivajazott mélyedéseibe osztjuk, és 200 °C-on 25 percig sütjük. A cukkini íze lágy, ezért jól illik hozzá a karakteresebb sajt és a fűszerezés. A recept négy adaghoz elegendő.
Hozzávalók
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi gluténmentes sütőlisztkeverékkel helyettesítsd. A tészta omlósabb lehet, és kicsit több folyadékot igényelhet.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű sütőport vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A cukkinit lereszeljük, de nem nyomkodjuk ki. A tojásokat elkeverjük a sóval és a borssal, majd beleforgatjuk a cukkinit, a felaprított paprikát és a reszelt sajtot.
Hozzáadjuk a lisztet és a sütőport, újra összekeverjük, majd a masszát a muffinformánk kivajazott mélyedéseibe osztjuk.
200 °C-on 25 percig sütjük.
Tipp: A mélyedéseket körülbelül háromnegyedig töltsük meg, mert a sütőporos tészta sütés közben megnő. A megsült lepényeket hagyjuk 5 percig a formában, majd késsel lazítsuk meg körben a szélüket.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 277 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 27 g
- ebből cukrok
- 1,8 g
- Zsír
- 12 g
- ebből telített zsírsavak
- 7,1 g
- Rost
- 1,5 g
- Só
- 1,5 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Pečené cuketové placky s paprikou z formy na muffiny
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
