Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/csirkepaprikas-mellbol-tejfollel-es-paradicsommal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Csirkés ételek

Csirkepaprikás mellből, tejföllel és paradicsommal

Csirkepaprikás 1 kg mellből, hagymával, pirospaprikával, friss paradicsommal és tejföllel. Galuskával, tésztával vagy knédlivel tálaljuk.

Szlovák konyha · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Fitnesz recept · 50 g fehérje adagonként · Recept értékelése

Csirkepaprikás mellből, tejföllel és paradicsommalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
1 óra 5 perc – 1 óra 10 perc
Összesen
1 óra 30 perc
Adag
5 adag
Nehézség
Közepes
Konyha
Szlovák

A tejfölös-paradicsomos, mellből készült csirkepaprikás alapja vajon aranyszínűre pirított vöröshagyma és őrölt pirospaprika, amelyre nagyobb darabokra vágott hús kerül. A mártást friss paradicsom, kaliforniai paprika és liszttel elkevert tejföl teszi teljessé. Mell helyett a csirke bármely részét használhatjuk, csak távolítsuk el róla a bőrt és a zsírt. A paprikást hagyományosan galuskával, tésztával vagy knédlivel, azaz gőzölt kenyérgombóccal tálaljuk.

Hozzávalók

5 adag

Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.

Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát vásárolj.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A vöröshagymát kockára vágjuk, és egy fazékban a vajon aranyszínűre pirítjuk.

    Csirkepaprikás mellből, tejföllel és paradicsommal
  2. Hozzáadjuk az őrölt pirospaprikát, és állandó keverés mellett elkeverjük a vajjal.

    Csirkepaprikás mellből, tejföllel és paradicsommal
  3. A csirkemellet nagyobb darabokra vágjuk, és a hagymás alapra tesszük. Sózzuk, borsozzuk, és 5–7 percig főzzük.

    Tipp: a paprikáshoz a csirke bármely részét használhatjuk, csak eltávolítjuk róla a bőrt és a felesleges zsírt.

    Csirkepaprikás mellből, tejföllel és paradicsommal
  4. A paradicsomot leforrázzuk, meghámozzuk, majd a kaliforniai paprikával együtt nagyobb kockákra vágjuk.

    Csirkepaprikás mellből, tejföllel és paradicsommal
  5. A zöldségeket a fazékba tesszük, összekeverjük, és felöntjük az alaplével. Amikor felforrt, lefedjük, a lángot a legkisebbre vesszük, és körülbelül 50 percig pároljuk.

    Csirkepaprikás mellből, tejföllel és paradicsommal
  6. Hozzákeverjük a liszttel elkevert tejfölt.

    Csirkepaprikás mellből, tejföllel és paradicsommal
  7. Alaposan összekeverjük, és fedő nélkül további 7–10 percig főzzük. Ízlés szerinti körettel tálaljuk.

    Csirkepaprikás mellből, tejföllel és paradicsommal

Tipp: A paprikás másnap is felmelegíthető – a mártás a hűtőben besűrűsödik, ezért melegítéskor egy-két evőkanál vízzel hígítjuk, és lassan melegítjük át. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
421 kcal
Fehérje
50 g
Szénhidrát
16 g
ebből cukrok
7,3 g
Zsír
17 g
ebből telített zsírsavak
8,1 g
Rost
3,6 g
Só
0,9 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Kurací paprikáš z pŕs so smotanou a paradajkami

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.