Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/pereckenyer-tengeri-soval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Kelt pereckenyér tengeri sóval
Kelt pereckenyér lisztből, tejjel és vajjal: sütés előtt szódabikarbónás vízben főzzük, vajjal kenjük, tengeri sóval szórjuk. 2 cipó lesz.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 1 óra
- Főzés-sütés
- 20–25 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 2 cipó
- Nehézség
- Közepes
- Konyha
- Szlovák
A tengeri sós pereckenyér íze és külseje egy nagy perecre emlékeztet, jellegzetesen sötét héjjal és puha bélzettel. A finomliszttel, tejjel és vajjal készülő kelt tésztát kelés után két cipóra osztjuk, amelyeket sütés előtt rövid ideig szódabikarbónás vízben főzünk. Ettől kapnak a perecekéhez hasonló barna kérget. Olvasztott vajjal megkenjük, tengeri sóval megszórjuk, és 200 °C-on 20–25 percig sütjük.
- Elkészítési idő: 1 óra és a kelesztési idő
- Adag: 2 cipó
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Az élesztőt összekeverjük a langyos vízzel és a nádcukorral, majd 5 percig állni hagyjuk. Közben megolvasztjuk a vajat, hozzákeverjük a tejet, és félretesszük. Öt perc elteltével a tejes keveréket az élesztőhöz öntjük.
Hozzáadjuk a sóval elkevert lisztet, és kézzel vagy konyhai robotgéppel sima, rugalmas tésztát dagasztunk. Egy tálat kikenünk olajjal, beletesszük a tésztát, letakarjuk tiszta konyharuhával, és meleg helyen legalább egy órán át, illetve a duplájára kelesztjük.
A sütőt előmelegítjük 200 °C-ra, és egy nagy fazékban vizet forralunk. A forrásban lévő vízbe óvatosan, lassan beleszórjuk a szódabikarbónát. A tésztát kivesszük a tálból, finoman kinyomkodjuk belőle a levegőt, és kétfelé osztjuk.
Mindkét tésztadarabból kisebb cipót vagy más formát alakítunk, és a forrásban lévő szódabikarbónás vízbe tesszük. 60–90 másodpercig főzzük, félidőben megfordítjuk.
Egy tepsit sütőpapírral bélelünk, és vékonyan megkenjük olajjal. A kenyeret lecsepegtetjük, majd az előkészített tepsire helyezzük.
Mindkét cipót azonnal megszórjuk durva szemű sóval, és éles késsel vagy pengével sekélyen bevágjuk a tetejüket. Körülbelül 22–25 percig sütjük, a sütési idő felénél megfordítjuk a tepsit.
A megsült kenyereket kivesszük a sütőből, azonnal megkenjük olvasztott vajjal, és szeletelés előtt hagyjuk kihűlni.
Tipp: A szódabikarbónás fürdőhöz ne használjunk alumíniumedényt, mert a lúgos víztől elsötétedik. A cipókat széles szűrőkanállal tegyük a vízbe és emeljük ki, így a lágy tészta nem nyúlik szét.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 100 grammra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 47 kcal
- Fehérje
- 1,0 g
- Szénhidrát
- 7,3 g
- ebből cukrok
- 0,8 g
- Zsír
- 1,5 g
- ebből telített zsírsavak
- 0,9 g
- Rost
- 0,3 g
- Só
- 2,4 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Praclíkový chlieb s morskou soľou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.








