Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sonkaba-tekert-sertesszuzerme-zoldsegnyarssal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Sertésszűzérmék zöldségnyársakkal
Dijoni mustárral megkent, sonkába tekert, sütőben sült sertésszűz érmékre vágva, zöldségnyárssal és vörösáfonya-mártással tálalva.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 20–25 perc
- Összesen
- 45 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 3 adag
- Nehézség
- Könnyű
A zöldségnyársakkal tálalt sertésszűzérmékhez az egész szűzpecsenyét dijoni mustárral megkenjük, sonkaszeletekbe tekerjük, majd sütőben készre sütjük. A pizzafűszerrel ízesített zöldségeket nyársra húzzuk, és sertészsíron röviden megpirítjuk. A megsült szűzpecsenyét érmékre vágjuk, majd a pecsenyelével és lekvárból, vízzel készített egyszerű vörösáfonya-mártással meglocsoljuk. Köretnek főtt burgonyát ajánlunk.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket, mustárt és fűszerkeverékeket vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A zöldségeket feldaraboljuk, tálba tesszük, kevés olajjal meglocsoljuk, és megszórjuk pizzafűszerrel. Tetszés szerinti sorrendben nyársra húzzuk, és ha szeretnénk, sertészsíron, nagy lángon oldalanként 1–2 percig pirítjuk.
Közben előkészítjük a húst: szükség esetén lehártyázzuk, papírtörlővel szárazra töröljük, alaposan megkenjük dijoni mustárral, sózzuk és borsozzuk. Sonkába tekerjük, amelyet szükség esetén fogpiszkálóval rögzítünk, majd sertészsíron, nagy lángon minden oldalát körülbelül 1 percig pirítjuk.
A húst üveg jénai tálba tesszük, ráöntjük a pecsenyelevet, lefedjük, és 200 °C-os sütőben sütjük: 9 percig, ha élénk rózsaszínűre szeretnénk, 12 percig, ha enyhén rózsaszínűre, és 15 percig, ha teljesen átsütve szeretjük.
Közben egy lábasban összekeverünk 2–3 evőkanál vörösáfonya-lekvárt 1 evőkanál vízzel, felforraljuk, majd levesszük a tűzről. Az elkészült szűzpecsenyét kivesszük a tálból, és érmékre vágjuk. Meglocsoljuk a pecsenyelével és a vörösáfonya-mártással, majd a zöldségnyársakkal tálaljuk.
Tipp: A megsült szűzpecsenyét szeletelés előtt körülbelül 5 percig pihentetjük, így a szaft a húsban marad, és nem folyik ki a vágódeszkára. A fogpiszkálókat még szeletelés előtt eltávolítjuk. Bővebben: Sertészsír a konyhában – miért használták nagyanyáink
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 491 kcal
- Fehérje
- 41 g
- Szénhidrát
- 26 g
- ebből cukrok
- 15 g
- Zsír
- 25 g
- ebből telített zsírsavak
- 8,3 g
- Rost
- 3,9 g
- Só
- 1,9 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Medailónky z bravčovej panenky so zeleninovými špízmi
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







