Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sonkaba-tekert-sertesszuzerme-zoldsegnyarssal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Sertésszűzérmék zöldségnyársakkal

Dijoni mustárral megkent, sonkába tekert, sütőben sült sertésszűz érmékre vágva, zöldségnyárssal és vörösáfonya-mártással tálalva.

Szlovák konyha · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Sertésszűzérmék zöldségnyársakkalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
20–25 perc
Összesen
45 perc
Hőmérséklet
200 °C
Adag
3 adag
Nehézség
Könnyű

A zöldségnyársakkal tálalt sertésszűzérmékhez az egész szűzpecsenyét dijoni mustárral megkenjük, sonkaszeletekbe tekerjük, majd sütőben készre sütjük. A pizzafűszerrel ízesített zöldségeket nyársra húzzuk, és sertészsíron röviden megpirítjuk. A megsült szűzpecsenyét érmékre vágjuk, majd a pecsenyelével és lekvárból, vízzel készített egyszerű vörösáfonya-mártással meglocsoljuk. Köretnek főtt burgonyát ajánlunk.

Hozzávalók

3 adag

Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket, mustárt és fűszerkeverékeket vásárolj.

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A zöldségeket feldaraboljuk, tálba tesszük, kevés olajjal meglocsoljuk, és megszórjuk pizzafűszerrel. Tetszés szerinti sorrendben nyársra húzzuk, és ha szeretnénk, sertészsíron, nagy lángon oldalanként 1–2 percig pirítjuk.

  2. Közben előkészítjük a húst: szükség esetén lehártyázzuk, papírtörlővel szárazra töröljük, alaposan megkenjük dijoni mustárral, sózzuk és borsozzuk. Sonkába tekerjük, amelyet szükség esetén fogpiszkálóval rögzítünk, majd sertészsíron, nagy lángon minden oldalát körülbelül 1 percig pirítjuk.

    A húst üveg jénai tálba tesszük, ráöntjük a pecsenyelevet, lefedjük, és 200 °C-os sütőben sütjük: 9 percig, ha élénk rózsaszínűre szeretnénk, 12 percig, ha enyhén rózsaszínűre, és 15 percig, ha teljesen átsütve szeretjük.

  3. Közben egy lábasban összekeverünk 2–3 evőkanál vörösáfonya-lekvárt 1 evőkanál vízzel, felforraljuk, majd levesszük a tűzről. Az elkészült szűzpecsenyét kivesszük a tálból, és érmékre vágjuk. Meglocsoljuk a pecsenyelével és a vörösáfonya-mártással, majd a zöldségnyársakkal tálaljuk.

Tipp: A megsült szűzpecsenyét szeletelés előtt körülbelül 5 percig pihentetjük, így a szaft a húsban marad, és nem folyik ki a vágódeszkára. A fogpiszkálókat még szeletelés előtt eltávolítjuk. Bővebben: Sertészsír a konyhában – miért használták nagyanyáink

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
491 kcal
Fehérje
41 g
Szénhidrát
26 g
ebből cukrok
15 g
Zsír
25 g
ebből telített zsírsavak
8,3 g
Rost
3,9 g
Só
1,9 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Medailónky z bravčovej panenky so zeleninovými špízmi

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.