Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sonkas-rakott-rizs-mozzarellaval-es-parmezannal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Sonkás rakott rizs mozzarellával és parmezánnal
Sonkás, répás, mozzarellás főtt rizs tojásos, tejes, krémsajtos, parmezános öntettel, 200 °C-on 30 perc alatt összesütve, 4 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 50 perc
- Összesen
- 1 óra 10 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A sonkás rakott rizs mozzarellával és parmezánnal készül: a főtt rizst sonkával, reszelt sárgarépával, petrezselyemzölddel és mozzarellával keverjük össze. Tojásból, tejből, krémsajtból és parmezánból készült öntettel öntjük le, amelyet a legegyszerűbben turmixgépben készíthetünk el. Sütőtálban, 200 °C-on 30 percig sütjük. A recept négy személyre szól, ebédre és vacsorára is alkalmas.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A rizst a szokásos módon megfőzzük, majd egy nagy tálban összekeverjük a mozzarellával, a sonkával, a sárgarépával és a petrezselyemzölddel. Egy sütőtálat kikenünk olajjal.
Turmixgépben összekeverjük a tojást, a tejet, a krémsajtot, a reszelt parmezánt, a sót és a borsot, majd a keveréket a rizshez forgatjuk.
A rizst elterítjük a sütőtálban, és 200 °C-os sütőben 30 percig sütjük.
Tipp: A főtt rizst keverés előtt hagyjuk legalább egy kicsit kihűlni. A forró rizsben a tojásos keverék elkezdene kicsapódni, a mozzarella pedig már sütés előtt megolvadna.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 626 kcal
- Fehérje
- 31 g
- Szénhidrát
- 56 g
- ebből cukrok
- 5,8 g
- Zsír
- 30 g
- ebből telített zsírsavak
- 17 g
- Rost
- 1,4 g
- Só
- 2,7 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Pečená ryža so šunkou, mozzarellou a parmezánom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
