Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/spenotos-sajtos-csirkemell-leveles-tesztaban/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Spenótos-sajtos csirkemell leveles tésztában
Fokhagymás spenóttal és sajttal töltött csirkemell, leveles tésztába csomagolva, 200 °C-on sütve. Ünnepi ebéd, amely 40 perc alatt elkészül.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 20 perc
- Összesen
- 40 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Közepes
A spenótos-sajtos csirkemell leveles tésztában ropogós tésztaburokban sült töltött csirkemell. Mindegyik csirkemellbe zsebet vágunk, amelybe vajon párolt, fokhagymával, szerecsendióval és tejföllel ízesített spenótot töltünk, majd egy szelet sajtot teszünk rá. A csirkemelleket csíkokra bevágott leveles tésztába csomagoljuk, tojással megkenjük, és 200 °C-on 15–20 percig sütjük, amíg a hús a közepén is átsül. Az étel körülbelül 40 perc alatt elkészül, és ünnepi megjelenésének köszönhetően vendégvárónak is illik.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A spenótot a vajra tesszük, és addig pároljuk, amíg az összes víz elpárolog belőle. Hozzáadjuk az áttört fokhagymát, egy csipet szerecsendiót, a sót, a borsot és a tejfölt.
Mindegyik csirkemellbe zsebet vágunk, megtöltjük a spenótos keverékkel, majd a töltelékre egy szelet sajtot teszünk. A csirkemelleket megsózzuk.
Mindegyik csomag tésztát két részre osztjuk, és minden részből egy csirkemellhez készítünk burkot. A tészta széleit a fényképen látható módon csíkokra vágjuk, a közepét azonban egyben hagyjuk, hogy a csirkemell alatt összefüggő tésztalap legyen. A csíkok hosszát a hús méretéhez igazítjuk.
A csirkemelleket az előkészített tésztába csomagoljuk, és a csíkokat összezárjuk, hogy a burok egyben maradjon. Sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, felvert tojással megkenjük, és 200 °C-on körülbelül 15–20 percig sütjük.
Ezután az egyik csirkemellet a legvastagabb részén átvágjuk: a húsnak gőzölögnie kell, nem lehet rózsaszín, és a kifolyó levének tisztának kell lennie. Ha nem ilyen, a csirkemelleket alufóliával letakarjuk, hogy a tészta ne égjen meg, és tovább sütjük. Húshőmérővel mérve a hús közepének legalább 2 percig 70 °C-osnak, vagy 30 másodpercig 75 °C-osnak kell lennie (a brit élelmiszer-biztonsági hatóság, az FSA ajánlása).
Az elkészült, leveles tésztában sült csirkemelleket tálalhatjuk.
Tipp: A vastag csirkemelleket a zseb kivágása előtt enyhén klopfoljuk ki, így a rövid sütési idő alatt könnyebben átsülnek. A spenótos tölteléket töltés előtt hagyjuk kihűlni, mert melegen eláztatná a tésztát.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 1323 kcal
- Fehérje
- 83 g
- Szénhidrát
- 84 g
- ebből cukrok
- 4,8 g
- Zsír
- 71 g
- ebből telített zsírsavak
- 33 g
- Rost
- 6,7 g
- Só
- 3,9 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie prsia so špenátom a syrom v lístkovom ceste
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.











