Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sutoben-sult-edesburgonya-hasabok-paprikaval-fokhagymaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Sütőben sült édesburgonya-hasábok paprikával és fokhagymával
Keményítővel, olívaolajjal, paprikával és fokhagymával bevont, sütőben ropogósra sütött édesburgonya-hasábok. Húsok mellé, 45 perc alatt.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 30 perc
- Összesen
- 45 perc
- Hőmérséklet
- 220 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A sütőben sült édesburgonya-hasábok édeskés köretként illenek húsokhoz és hamburgerekhez: a hasábokat kevés keményítővel, olívaolajjal, paprikával és fokhagymával forgatjuk össze, majd egy rétegben a tepsire terítve megsütjük. A keményítőtől kívül ropogósabbak lesznek.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Feldaraboljuk az édesburgonyát
10 percA sütőt előmelegítjük 220 °C-ra, és két tepsit kibélelünk sütőpapírral. Az édesburgonyát megmossuk (a héját rajta hagyhatjuk), és körülbelül 1 cm vastag hasábokra vágjuk.
Összeforgatjuk a fűszerekkel
3 percA hasábokat egy tálban megszórjuk a keményítővel, és összeforgatjuk. Hozzáadjuk az olajat, a paprikát, a fokhagymát és a borsot, majd újra összeforgatjuk, hogy minden oldalukat bevonja a keverék.
Megsütjük
30 percA hasábokat egy rétegben elrendezzük a tepsiken úgy, hogy ne érjenek egymáshoz, és 25–30 percig sütjük. Félidőben megfordítjuk őket. Csak sütés után sózzuk meg.
Tipp: A só vizet von el az édesburgonyából, ezért a hasábokat csak sütés után sózzuk meg. Ha egy tepsire zsúfoljuk őket, a sütőben inkább párolódnak, mint pirulnak. Bővebben: Házi fokhagymapor 3 fej fokhagymából
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 274 kcal
- Fehérje
- 3,3 g
- Szénhidrát
- 43 g
- ebből cukrok
- 8,4 g
- Zsír
- 10 g
- ebből telített zsírsavak
- 1,5 g
- Rost
- 6,3 g
- Só
- 1,7 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Batátové hranolky z rúry s paprikou a cesnakom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
