Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/sajtos-paprikas-karfiolrozsak-sutoben/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Köretek

Sajtos-paprikás karfiolrózsák sütőben – 25 perc alatt

Tojásba, sajtos-paprikás zsemlemorzsába forgatott karfiolrózsák sütőben, bő olaj nélkül sütve. 200 °C-on, 25 perc alatt, 4 személyre.

Szlovák konyha · Gluténmentesen is · Gyors receptek 35 perc alatt · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Sajtos-paprikás karfiolrózsák sütőben – 25 perc alattMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
5 perc
Főzés-sütés
15–20 perc
Összesen
25 perc
Hőmérséklet
200 °C
Adag
4 adag
Nehézség
Könnyű

A sütőben sült sajtos-paprikás karfiolrózsák a rántott karfiol ropogós alternatívái, amelyek bő olajban sütés nélkül készülnek. A rózsákat négy-öt percig sós vízben főzzük, majd azonnal hideg vízzel lehűtjük. Ezután felvert tojásba mártjuk, és zsemlemorzsa, finomra reszelt sajt, édes pirospaprika, fokhagyma-granulátum, só és bors keverékébe forgatjuk. Olajjal megkent tepsin, 200 °C-on 15–20 percig sütjük. Köretként és önálló fogásként is kínálhatjuk, négy személyre elegendő.

Hozzávalók

4 adag

Gluténmentes: Használj gluténmentes zsemlemorzsát.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A karfiolt megmossuk, kisebb rózsákra szedjük, és sós vízben 4–5 percig főzzük. Leszűrjük, és azonnal leöblítjük hideg folyó vízzel.

  2. A finomra reszelt sajtot egy nagyobb tálban összekeverjük a zsemlemorzsával, a sóval, a fekete borssal, a fokhagyma-granulátummal és az édes pirospaprikával. Egy másik tálban alaposan felverjük a tojásokat.

  3. A tepsit sütőpapírral béleljük, és a papírt vékonyan megkenjük növényi olajjal.

  4. A karfiolrózsákat először a tojásba, majd a sajtos zsemlemorzsába forgatjuk, és a tepsire sorakoztatjuk. Előmelegített sütőben, 200 °C-on körülbelül 15–20 percig sütjük.

Tipp: A karfiolrózsákat öblítés után alaposan szárítsuk meg, mert a nedves karfiolon nem tapad meg a tojás és a bunda. A sütési idő felénél fordítsuk meg őket, hogy a bundájuk alul is aranybarnára süljön. Bővebben: Házi fokhagymapor 3 fej fokhagymából

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
205 kcal
Fehérje
12 g
Szénhidrát
21 g
ebből cukrok
3,7 g
Zsír
8,8 g
ebből telített zsírsavak
4,1 g
Rost
3,6 g
Só
1,4 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Pečené karfiolové ružičky so syrom a paprikou – za 25 minút

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.