Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/szojaszoszos-mezes-pacban-sult-burgonya/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Szójaszószos-mézes pácban sült burgonya
Héjában főtt, szeletelt burgonya szójaszószos, mézes, mustáros, fokhagymás pácban, 200 °C-on aranyszínűre sütve, 4 személyre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 50 perc
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A szójaszószos-mézes pácban sült burgonya húsok és zöldséges ételek mellé is illő köret. A burgonyát először héjában megfőzzük, felszeleteljük, majd állni hagyjuk a mézből, szójaszószból, mustárból, fokhagymából, fűszernövényekből és olajból kevert pácban, hogy magába szívja az ízeket. Ezután 200 °C-os sütőben aranyszínűre és kívül ropogósra sütjük. A pácot nem kell sózni, mert a szójaszósz elég sós.
Hozzávalók
Gluténmentes: A szójaszószt gluténmentes jelölésű tamari szósszal helyettesítsd.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű mustárt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A megmosott burgonyát egészben, héjastul sós vízbe tesszük, és puhára főzzük. Ezután leszűrjük, és hagyjuk kihűlni.
Elkészítjük a pácot: egy tálban összekeverjük a szójaszószt, a mézet, a mustárt, a szárított fűszernövényeket, az áttört fokhagymát és az olajat. Sózni nem kell, mert a szójaszósz elég sós, és a burgonyát is sós vízben főztük.
A főtt burgonyát hámozás nélkül felszeleteljük, egy tálban összeforgatjuk a páccal, és rövid ideig állni hagyjuk, hogy magába szívja az ízeket.
A tepsit kevés olajjal kikenjük vagy sütőpapírral kibéleljük, elrendezzük rajta a burgonyát, és 200 °C-on aranyszínűre sütjük.
A sült burgonyát önállóan, házi tartármártással vagy húsok mellé köretként tálaljuk.
Tipp: A három evőkanál mézet tartalmazó pác a sütés vége felé gyorsan sötétedik, ezért az utolsó percekben figyeljük a burgonyát. A tálban maradt pácot ne öntsük a tepsibe, mert megégne.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 316 kcal
- Fehérje
- 6,2 g
- Szénhidrát
- 59 g
- ebből cukrok
- 15 g
- Zsír
- 7,3 g
- ebből telített zsírsavak
- 0,8 g
- Rost
- 5,5 g
- Só
- 1,7 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Zemiaky pečené v marináde zo sójovej omáčky a medu
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







