Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/tepsis-fasirt-sargarepaval-es-tojassal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Tepsis fasírt sárgarépával és tojással – bő olaj nélkül

Darált sertéshúsból, reszelt sárgarépával készülő tepsis fasírt, a közepén tojással. Sütőben sütjük, nem bő olajban, 6 személyre.

Szlovák konyha · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Tepsis fasírt sárgarépával és tojással – bő olaj nélkülMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
10 perc
Főzés-sütés
40–45 perc
Összesen
55 perc
Hőmérséklet
180–190 °C
Adag
6 adag
Nehézség
Közepes

A sárgarépás, tojásos tepsis fasírt sütőben készül, így nem kell olajban kisütni. A darált sertéshúshoz tejbe áztatott kenyeret, tojást és reszelt sárgarépával együtt megpirított vöröshagymát adunk, amitől szaftos marad. Minden fasírt közepébe mélyedést készítünk, és egy tojást ütünk bele. 180–190 °C-on 40–45 percig sütjük, a recept hat adagra elegendő.

Hozzávalók

6 adag

A tetejére

Gluténmentes: Használj gluténmentes kenyeret és péksüteményt.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A megtisztított sárgarépát lereszeljük. A kenyeret kisebb darabokra tépkedjük vagy vágjuk, leöntjük a tejjel, és pépesre keverjük. Húsdarálón is ledarálhatjuk.

  2. A vöröshagymát apróra vágjuk, és kevés olajon aranyszínűre pirítjuk, majd hozzáadjuk a sárgarépát, és rövid ideig együtt pirítjuk. A keveréket kissé hűlni hagyjuk. Ezután a tejből enyhén kinyomkodott kenyérrel és a többi hozzávalóval együtt a darált húshoz adjuk, sima masszává dolgozzuk, majd sóval és borssal ízesítjük.

  3. A masszából fasírtokat formázunk, zsírral kikent tepsire sorakoztatjuk őket, és mindegyik közepébe mélyedést készítünk. Minden mélyedésbe egy tojást ütünk, majd kevés sóval és borssal ízesítjük.

  4. A fasírtokat 180–190 °C-ra előmelegített sütőben összesen 40–45 percig sütjük. Az utolsó 10 percre a hőmérsékletet 220 °C-ra emeljük, és aranyszínűre sütjük őket.

Tipp: A mélyedéseket kellően mélyre nyomjuk, például egy kis pohár aljával. A tojásokat először egy csészébe ütjük, és csak utána öntjük a mélyedésekbe, így a sárgájuk egyben marad, a fehérjük pedig nem folyik a tepsire. Bővebben: Így készíthet jó darált húst otthon – tippek és húspárosítások

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
674 kcal
Fehérje
41 g
Szénhidrát
26 g
ebből cukrok
7,0 g
Zsír
44 g
ebből telített zsírsavak
16 g
Rost
4,0 g
Só
3,5 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Karbonátky na plechu s mrkvou a vajíčkom – bez vyprážania

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.