Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/vajas-pisztrang-mandulaval-es-citrommal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Halételek

Vajas pisztráng mandulával és citrommal

Lisztbe forgatott, bőrén ropogósra sütött pisztrángfilé, pirított mandulaforgácsos, citromos vajjal meglocsolva. 30 perc alatt elkészül.

Francia konyha · Gluténmentesen is · Gyors receptek 35 perc alatt · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Vajas pisztráng mandulával és citrommalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
10 perc
Főzés-sütés
20 perc
Összesen
30 perc
Adag
4 adag
Nehézség
Közepes
Konyha
Francia

A mandulás vajas pisztráng a haléttermek klasszikusa, amelyet otthon fél óra alatt elkészíthetünk. A filéket vékonyan lisztbe forgatjuk, és bőrös oldalukkal lefelé sütjük, hogy a bőrük ropogós legyen. Ezután ugyanabban a serpenyőben vajon megpirítjuk a mandulaforgácsot, és még forrón, citromlével együtt a halra öntjük.

A pisztránghoz jól illik a petrezselymes főtt burgonya.

Hozzávalók

4 adag

Pisztráng

Mandulás vaj

Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Előkészítjük a filéket

    A filéket leöblítjük, papírtörlővel szárazra töröljük, és ujjunkkal végigsimítjuk a húsukat. A kitapintott szálkákat csipesszel kihúzzuk. A filéket mindkét oldalukon sózzuk, borsozzuk.

  2. Lisztbe forgatjuk

    A filéket finomlisztbe forgatjuk, a felesleget lerázzuk róluk. Csak közvetlenül sütés előtt lisztezzük be őket, különben a liszt átnedvesedik.

  3. Megsütjük a pisztrángot

    Egy nagy serpenyőben felhevítjük az olajat 20 g vajjal. A filéket bőrös oldalukkal lefelé beletesszük, és közepesen erős lángon 3–4 percig sütjük, amíg a bőrük ropogós lesz, a húsuk pedig csaknem a tetejéig elveszíti áttetszőségét. Megfordítjuk, és további 1–2 percig sütjük őket. Több adagban dolgozunk, az elkészült filéket meleg tányérra tesszük.

  4. Megpirítjuk a mandulát

    A serpenyőt papírtörlővel kitöröljük, felolvasztjuk benne a maradék 60 g vajat, és hozzáadjuk a mandulaforgácsot. Folyamatosan kevergetve 2–3 percig pirítjuk, amíg a vaj felhabzik, a mandula pedig aranyszínű lesz. A serpenyőt levesszük a tűzről, és belekeverjük a fél citrom levét meg a petrezselyemzöldet.

  5. Tálaljuk

    A forró mandulás vajat a filékre öntjük, és a maradék, gerezdekre vágott citrommal tálaljuk.

Tipp: A mandulát akkor vegyük le a tűzről, amikor világos aranyszínű, mert a forró vajban még tovább pirul. A citromlevet óvatosan öntsük hozzá, mert a vaj erősen fröcskölni kezd.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
621 kcal
Fehérje
45 g
Szénhidrát
14 g
ebből cukrok
1,5 g
Zsír
43 g
ebből telített zsírsavak
14 g
Rost
3,1 g
Só
1,7 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Pstruh na masle s mandľami a citrónom

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.