Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/zoldseges-pulykahusleves-tepett-hussal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Levesek

Zöldséges pulykahúsleves: tiszta leves tépett hússal, a vasárnapi ebéd ízével

Pulykahúsleves 500 g pulykamellből, répával, petrezselyemgyökérrel, zellerrel és metélttel. Lassan főzve készül, 4 adagra elegendő.

Szlovák konyha · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Fitnesz recept · 32 g fehérje adagonként · Recept értékelése

Zöldséges pulykahúsleves: tiszta leves tépett hússal, a vasárnapi ebéd ízévelMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
15 perc
Főzés-sütés
45 perc
Összesen
1 óra
Adag
4 adag
Nehézség
Könnyű
Konyha
Szlovák

A zöldséges pulykahúsleves 500 g pulykamellből, sárgarépából, petrezselyemgyökérből és zellerből készülő tiszta leves, amelyet lassan főzünk, mint a vasárnapi húslevest, és a végén vékony metéltet adunk hozzá. A megfőtt húst szálaira tépjük, és visszatesszük a levesbe, így főételként is kiadós.

A mennyiség 4 adagra elegendő. Az alapanyagokból számítva egy adag körülbelül 32 g fehérjét és 250 kcal-t tartalmaz. Hűtőszekrényben 3 napig eláll, a metéltet érdemes külön megfőzni.

Hozzávalók

4 adag

Gluténmentes: Használj gluténmentes tésztát, és főzd ki a csomagoláson lévő útmutató szerint.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Feltesszük a húslevest

    10 perc

    A pulykahúst papírtörlővel szárazra töröljük, fazékba tesszük, és felöntjük hideg vízzel. Felforraljuk, és a habját kanállal leszedjük, hogy a leves tiszta maradjon.

  2. Hozzáadjuk a zöldségeket

    5 perc

    A sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a zellert megtisztítjuk, majd vastagabb karikákra, illetve darabokra vágjuk. A fazékba tesszük az egészben hagyott, meghámozott vöröshagymával, a babérlevéllel és a szegfűborssal együtt, majd megsózzuk.

  3. Megfőzzük

    30 perc

    Kis lángon, fedő nélkül 30 percig főzzük, hogy a leves csak gyengén gyöngyözzön. Az erős forralástól zavarossá válna, a hús pedig kemény lenne.

  4. Szálaira tépjük a húst

    5 perc

    A húst kivesszük, rövid ideig hűlni hagyjuk, majd villákkal szálaira tépjük. A vöröshagymát, a babérlevelet és a szegfűborsot eltávolítjuk.

  5. Befejezzük a levest

    10 perc

    A húst visszatesszük a fazékba, hozzáadjuk a metéltet, és a csomagolás útmutatója szerint puhára főzzük. Sóval és borssal ízesítjük, majd megszórjuk petrezselyemzölddel.

Tipp: A pulykacomb is karakteresebb ízt ad a levesnek, de több zsírt tartalmaz; ha a levest későbbre tesszük el, a metéltet külön főzzük meg, különben magába szívja a levest. A tápértékeket az alapanyagokból számították ki, és tájékoztató jellegűek.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
252 kcal
Fehérje
32 g
Szénhidrát
24 g
ebből cukrok
4,7 g
Zsír
3,4 g
ebből telített zsírsavak
0,5 g
Rost
3,6 g
Só
1,8 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Morčacia polievka so zeleninou: číry vývar s natrhaným mäsom a chuť nedeľného obeda

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.