Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/stroganoff-marha-csiperkegombaval-es-tejfollel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Stroganoff marha csiperkegombával és tejföllel
A Stroganoff marha hagymával, csiperkével és uborkával párolt húscsíkokból készül, tejfölös-mustáros mártásban. Rizzsel tálaljuk.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 1 óra
- Összesen
- 1 óra 20 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Közepes
- Konyha
- Kelet-európai
A Stroganoff marha hagymával és csiperkegombával párolt marhahúscsíkokból készül, mustáros-tejfölös mártással és csemegeuborkával. A marhacombot először hirtelen megpirítjuk, majd lassan puhára pároljuk, a tejfölt pedig csak a végén adjuk hozzá. Rizzsel vagy tésztával tálaljuk.
Hozzávalók
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát és mustárt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Az alapanyagok felvágása
15 percA húst a rostokra merőlegesen körülbelül 1 cm vastag és 5 cm hosszú csíkokra vágjuk. A vöröshagymát vékony félkarikákra, a csiperkegombát szeletekre, az uborkát pedig vékony csíkokra vágjuk.
A hús pirítása
8 percA húst a forró olajon két adagban, adagonként körülbelül 3 percig pirítjuk, hogy kérget kapjon, és ne engedjen levet. Tányérra szedjük, sózzuk és borsozzuk.
A hagyma és a csiperkegomba
10 percUgyanabba a serpenyőbe tesszük a vajat, a hagymát 3 percig pároljuk rajta, majd hozzáadjuk a csiperkegombát, és 5 percig pirítjuk, amíg a leve elpárolog.
Párolás
45 percA zöldségeket megszórjuk a liszttel és az őrölt pirospaprikával, röviden átkeverjük, majd felöntjük az alaplével. A húst a levével együtt visszatesszük, és fedő alatt, kis lángon 40–45 perc alatt puhára pároljuk. Szükség szerint kevés vizet öntünk alá.
A tejföl hozzáadása
5 percHozzákeverjük az uborkát és a mustárt, majd a lángot a legalacsonyabbra vesszük. A tejfölt elkeverjük 2 evőkanál forró mártással, a Stroganoffhoz adjuk, és csak átmelegítjük. Már nem forraljuk, hogy a tejföl ne csapódjon ki.
Tálalás
Főtt rizzsel vagy tésztával tálaljuk.
Tipp: A bélszínből készülő Stroganoffot elég mindössze 10 percig párolni, mert ez a hús szinte azonnal megpuhul. Enyhe mustárt válasszunk, a dijoni csípősebb. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 424 kcal
- Fehérje
- 41 g
- Szénhidrát
- 13 g
- ebből cukrok
- 6,7 g
- Zsír
- 24 g
- ebből telített zsírsavak
- 10 g
- Rost
- 2,0 g
- Só
- 2,6 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Hovädzí stroganov so šampiňónmi a kyslou smotanou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







