Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/gorog-csirkecomb-citromos-rizzsel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Görög csirkecomb citromos rizzsel
Citrommal, oregánóval és fokhagymával pácolt csirkecomb, tyúkhúslevesben párolt rizzsel. Együtt sülnek, így a rizs átveszi a hús szaftját.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 50 perc
- Hőmérséklet
- 180 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Közepes
- Konyha
- Mediterrán
A görög csirkecomb citromos rizzsel a görög konyha ihlette fogás, amelyben a hús és a köret együtt készül. A combokat legalább egy órán át pácoljuk citromlével, reszelt citromhéjjal, oregánóval és zúzott fokhagymával elkevert olívaolajban. A hagymás rizs ezután tyúkhúslevesben párolódik, és magába szívja a hús szaftját, így citromtól és oregánótól illatozik. A nyolc csirkecombból készülő fogás családi ebédre is megfelelő.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A csirkecombokat minden oldalukon alaposan sózzuk és borsozzuk.
Az olajból, a citrom levéből és reszelt héjából, az oregánóból és a zúzott fokhagymából pácot készítünk.
A húst minden oldalán bekenjük a páccal, és legalább egy órán át pácoljuk. Egy másik edényben 1 tyúkhúsleveskockát forró vízzel felöntünk, és elkeverjük.
A bepácolt húst egy nagyobb öntöttvas serpenyőben, kevés olajon, nagy lángon minden oldalán megpirítjuk. A megmaradt pácot félretesszük.
A megpirított húst tányérra szedjük, a serpenyőből pedig eltávolítjuk az olajat és a lepirult maradványokat. A serpenyőben felhevítünk egy evőkanál vajat, és megpirítjuk rajta az apróra vágott vöröshagymát.
Hozzáadjuk az át nem mosott rizst és a maradék pácot, majd rövid ideig pirítjuk, hogy a zsiradék bevonja a rizsszemeket.
A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra. A rizshez öntjük a forró tyúkhúslevest, hozzáadjuk a megpirított húst, lefedjük, és körülbelül 30 percig sütjük.
Fél óra elteltével levesszük a fedőt, és még körülbelül 5 percig sütjük, amíg aranyszínű lesz. Tálalás előtt megszórjuk apróra vágott petrezselyemzölddel.
Tipp: A citrom héját még azelőtt reszeljük le, hogy félbevágnánk és kifacsarnánk, mert egészben sokkal könnyebb lereszelni. A sütőből kivett serpenyő nyele tűzforró, ezért mindig sütőkesztyűvel fogjuk meg. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 1207 kcal
- Fehérje
- 73 g
- Szénhidrát
- 48 g
- ebből cukrok
- 3,9 g
- Zsír
- 79 g
- ebből telített zsírsavak
- 21 g
- Rost
- 2,3 g
- Só
- 1,8 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie stehná na grécky spôsob s citrónovou ryžou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







