Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/gorog-csirkecomb-citromos-rizzsel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Görög csirkecomb citromos rizzsel

Citrommal, oregánóval és fokhagymával pácolt csirkecomb, tyúkhúslevesben párolt rizzsel. Együtt sülnek, így a rizs átveszi a hús szaftját.

Mediterrán konyha · Gluténmentes · Nemzetközi konyha · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Görög csirkecomb citromos rizzselMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
50 perc
Hőmérséklet
180 °C
Adag
4 adag
Nehézség
Közepes
Konyha
Mediterrán

A görög csirkecomb citromos rizzsel a görög konyha ihlette fogás, amelyben a hús és a köret együtt készül. A combokat legalább egy órán át pácoljuk citromlével, reszelt citromhéjjal, oregánóval és zúzott fokhagymával elkevert olívaolajban. A hagymás rizs ezután tyúkhúslevesben párolódik, és magába szívja a hús szaftját, így citromtól és oregánótól illatozik. A nyolc csirkecombból készülő fogás családi ebédre is megfelelő.

Hozzávalók

4 adag

Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát vásárolj.

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A csirkecombokat minden oldalukon alaposan sózzuk és borsozzuk.

  2. Az olajból, a citrom levéből és reszelt héjából, az oregánóból és a zúzott fokhagymából pácot készítünk.

  3. A húst minden oldalán bekenjük a páccal, és legalább egy órán át pácoljuk. Egy másik edényben 1 tyúkhúsleveskockát forró vízzel felöntünk, és elkeverjük.

  4. A bepácolt húst egy nagyobb öntöttvas serpenyőben, kevés olajon, nagy lángon minden oldalán megpirítjuk. A megmaradt pácot félretesszük.

  5. A megpirított húst tányérra szedjük, a serpenyőből pedig eltávolítjuk az olajat és a lepirult maradványokat. A serpenyőben felhevítünk egy evőkanál vajat, és megpirítjuk rajta az apróra vágott vöröshagymát.

  6. Hozzáadjuk az át nem mosott rizst és a maradék pácot, majd rövid ideig pirítjuk, hogy a zsiradék bevonja a rizsszemeket.

  7. A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra. A rizshez öntjük a forró tyúkhúslevest, hozzáadjuk a megpirított húst, lefedjük, és körülbelül 30 percig sütjük.

  8. Fél óra elteltével levesszük a fedőt, és még körülbelül 5 percig sütjük, amíg aranyszínű lesz. Tálalás előtt megszórjuk apróra vágott petrezselyemzölddel.

Tipp: A citrom héját még azelőtt reszeljük le, hogy félbevágnánk és kifacsarnánk, mert egészben sokkal könnyebb lereszelni. A sütőből kivett serpenyő nyele tűzforró, ezért mindig sütőkesztyűvel fogjuk meg. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
1207 kcal
Fehérje
73 g
Szénhidrát
48 g
ebből cukrok
3,9 g
Zsír
79 g
ebből telített zsírsavak
21 g
Rost
2,3 g
Só
1,8 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie stehná na grécky spôsob s citrónovou ryžou

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.