Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/lazac-chilivel-kapribogyoval-es-szaritott-paradicsommal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Halételek

Lazac chilivel, kapribogyóval és szárított paradicsommal

Chilivel, kapribogyóval, szárított és koktélparadicsommal sült lazacfilé, vajas burgonyapürével tálalva. A recept 4 személyre szól.

Szlovák konyha · Gluténmentes · Szlovákból fordítva · · Recept értékelése

Lazac chilivel, kapribogyóval és szárított paradicsommalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
25 perc
Főzés-sütés
45 perc – 1 óra
Összesen
1 óra 25 perc
Hőmérséklet
190 °C
Adag
4 adag
Nehézség
Közepes

A chilivel, kapribogyóval és szárított paradicsommal sült lazac markánsan csípős, sós ízvilágú halétel. A bőrös filéket olívaolajjal megkenjük, megsózzuk, majd aprított kapribogyóval, szárított és koktélparadicsommal, valamint chilipaprikával megszórjuk. Köretként vajas burgonyapürét tálalunk hozzá, amelynek elkészítéséhez a recept gőzfunkciós sütővel számol. Az elkészítés valamivel több odafigyelést igényel, de így is elkészíthetjük a négyszemélyes ebédet.

Hozzávalók

4 adag

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A burgonyát meghámozzuk, kis kockákra vágjuk, perforált edénybe tesszük és megsózzuk. Előmelegített sütőben, nedves gőz funkción, 96 °C-on 30–40 percig pároljuk.

    A megfőtt burgonyát a vajjal és a meleg tejjel pürésítjük, majd sóval ízesítjük. A pürét melegen tartjuk, amíg megsül a lazac, vagy tálalás előtt a sütőben felmelegítjük.

  2. A lazacról eltávolítjuk a pikkelyeket és az esetleges szálkákat, a bőrét rajta hagyjuk. A filéket sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, megkenjük olívaolajjal, megsózzuk, és megszórjuk az aprított kapribogyóval, szárított és koktélparadicsommal, valamint chilipaprikával.

    A filé közepébe szúrjuk a 65 °C-ra beállított maghőmérőt, és előmelegített sütőben, forró gőz funkción, 190 °C-on sütjük.

  3. A megsült halat adagokra osztjuk, és a burgonyapürével tálaljuk.

Tipp: A püréhez a burgonyát fazékban, sós vízben is megfőzhetjük. Ha nincs maghőmérőnk, a lazac akkor készült el, amikor a közepe könnyen lemezeire válik, és már nem üveges.

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
966 kcal
Fehérje
50 g
Szénhidrát
53 g
ebből cukrok
7,8 g
Zsír
62 g
ebből telített zsírsavak
27 g
Rost
6,6 g
Só
1,5 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Losos s čili, kaparami a sušenými paradajkami

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.