Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/lazac-chilivel-kapribogyoval-es-szaritott-paradicsommal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Lazac chilivel, kapribogyóval és szárított paradicsommal
Chilivel, kapribogyóval, szárított és koktélparadicsommal sült lazacfilé, vajas burgonyapürével tálalva. A recept 4 személyre szól.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 25 perc
- Főzés-sütés
- 45 perc – 1 óra
- Összesen
- 1 óra 25 perc
- Hőmérséklet
- 190 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Közepes
A chilivel, kapribogyóval és szárított paradicsommal sült lazac markánsan csípős, sós ízvilágú halétel. A bőrös filéket olívaolajjal megkenjük, megsózzuk, majd aprított kapribogyóval, szárított és koktélparadicsommal, valamint chilipaprikával megszórjuk. Köretként vajas burgonyapürét tálalunk hozzá, amelynek elkészítéséhez a recept gőzfunkciós sütővel számol. Az elkészítés valamivel több odafigyelést igényel, de így is elkészíthetjük a négyszemélyes ebédet.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A burgonyát meghámozzuk, kis kockákra vágjuk, perforált edénybe tesszük és megsózzuk. Előmelegített sütőben, nedves gőz funkción, 96 °C-on 30–40 percig pároljuk.
A megfőtt burgonyát a vajjal és a meleg tejjel pürésítjük, majd sóval ízesítjük. A pürét melegen tartjuk, amíg megsül a lazac, vagy tálalás előtt a sütőben felmelegítjük.
A lazacról eltávolítjuk a pikkelyeket és az esetleges szálkákat, a bőrét rajta hagyjuk. A filéket sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, megkenjük olívaolajjal, megsózzuk, és megszórjuk az aprított kapribogyóval, szárított és koktélparadicsommal, valamint chilipaprikával.
A filé közepébe szúrjuk a 65 °C-ra beállított maghőmérőt, és előmelegített sütőben, forró gőz funkción, 190 °C-on sütjük.
A megsült halat adagokra osztjuk, és a burgonyapürével tálaljuk.
Tipp: A püréhez a burgonyát fazékban, sós vízben is megfőzhetjük. Ha nincs maghőmérőnk, a lazac akkor készült el, amikor a közepe könnyen lemezeire válik, és már nem üveges.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 966 kcal
- Fehérje
- 50 g
- Szénhidrát
- 53 g
- ebből cukrok
- 7,8 g
- Zsír
- 62 g
- ebből telített zsírsavak
- 27 g
- Rost
- 6,6 g
- Só
- 1,5 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Losos s čili, kaparami a sušenými paradajkami
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







