Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/makos-kokuszos-sutemeny-vaniliakremmel-es-csokoladeval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Mákos-kókuszos sütemény vaníliakrémmel és csokoládéval
Mákos-kókuszos, tojásfehérjés tésztájú sütemény vajas vaníliakrémmel és étcsokoládémázzal. A tésztát 190 °C-on 20 percig sütjük.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Főzés-sütés
- 20 perc
- Összesen
- 30 perc
- Hőmérséklet
- 190 °C
- Adag
- 1 tepsi
- Nehézség
- Közepes
A mákos-kókuszos sütemény puha tésztája felvert tojásfehérjéből, darált mákból és kókuszreszelékből készül, vaj nélkül. A megsült lapot tojássárgájával és vajjal készült vaníliás pudingkrémmel rétegezzük, a tetejére pedig étcsokoládémáz kerül. A tészta 24 × 30 cm-es tepsiben, 190 °C-on mindössze körülbelül 20 percig sül. A mák és a kókusz párosítása különleges ízt ad a süteménynek.
Hozzávalók
Tészta
Krém
Máz
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi gluténmentes sütőlisztkeverékkel helyettesítsd. A tészta omlósabb lehet, és kicsit több folyadékot igényelhet.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű csokoládét, pudingport és sütőport vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Elkészítjük a tésztát:
A tojásfehérjét egy mélyebb tálban kézi mixerrel kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a cukrot. Fokozatosan beleszórjuk a mákot, a kókuszreszeléket, a lisztet, a vaníliát és a sütőport, hozzáöntjük a tejet, majd alulról felfelé forgatva óvatosan összekeverjük.
Egy 24 × 30 cm-es tepsit sütőpapírral kibélelünk, belesimítjuk a tésztát, és 190 °C-on körülbelül 20 percig sütjük. A kihűlt lapot 3 egyenlő részre vágjuk.
Elkészítjük a krémet:
A tojássárgáját összekeverjük a cukorral, hozzáadjuk a vaníliás pudingport, a vaníliaaromát és a tejet. Kézi habverővel alaposan elkeverjük, majd kis lángon addig főzzük, amíg a krém besűrűsödik.
Az elkészült krémet hagyjuk kihűlni, majd belekeverjük a kockákra vágott vajat. Amikor a krém megfelelő sűrűségű, két egyenlő részre osztjuk.
A mázhoz a csokoládét kisebb darabokra törjük, vízgőz fölött megolvasztjuk, hozzáadjuk az olajat, és összekeverjük.
Az első tésztalapot tálcára helyezzük, megkenjük a krém felével, és ráhelyezzük a második lapot. Rásimítjuk a maradék krémet, ráhelyezzük a harmadik lapot, a süteményt az ujjainkkal finoman lenyomkodjuk, majd leöntjük a csokoládémázzal.
Tipp: a mák mellé mazsolát vagy aszalt gyümölcsöt is adhatunk a tésztához.
Tipp: A puha, de nem olvasztott vajat kockánként keverjük a pudinghoz. Ha a krém ezután túl híg, tegyük negyedórára a hűtőbe, majd röviden habosítsuk át, ettől besűrűsödik. Bővebben: Hogyan igazítsuk a receptet a sütőformánkhoz
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 100 grammra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 280 kcal
- Fehérje
- 5,1 g
- Szénhidrát
- 21 g
- ebből cukrok
- 12 g
- Zsír
- 20 g
- ebből telített zsírsavak
- 11 g
- Rost
- 1,3 g
- Só
- 0,3 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Makovo-kokosový koláč s vanilkovým krémom a čokoládou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







