Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/stevias-tepsis-makos-sutemeny/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Steviás mákos sütemény – egyszerű édesség kávé mellé
Egyszerű, tepsis mákos sütemény darált mákkal, vajjal, tojással, tejjel és cukor helyett steviás édesítőszerrel. 180 °C-on sütjük.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 40 perc
- Összesen
- 55 perc
- Hőmérséklet
- 180 °C
- Adag
- 1 tepsi
- Nehézség
- Könnyű
A steviás mákos egyszerű tepsis sütemény darált mákból, amelyben a cukrot steviás édesítőszer helyettesíti. A tésztához kikeverjük a vajat, a tojást és az édesítőszert, majd fokozatosan hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, a mákot és a tejet. Kikent, darás liszttel megszórt tepsibe simítjuk, és 180 °C-on megsütjük. Kezdők is elkészíthetik, kávé vagy tea mellé is illik.
Hozzávalók
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi gluténmentes sütőlisztkeverékkel helyettesítsd. A tészta omlósabb lehet, és kicsit több folyadékot igényelhet.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű sütőport vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Az édesítőszert, a vajat és az egész tojásokat simára keverjük. Fokozatosan hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, a mákot és a tejet.
A tepsit zsiradékkal kikenjük, és darás liszttel megszórjuk. A sütőt előmelegítjük 180 °C-ra.
A tésztát még egyszer átkeverjük, az előkészített tepsibe simítjuk, és körülbelül 40 percig sütjük, amíg a közepébe szúrt hurkapálcát szárazon nem húzzuk ki.
Tipp: A tiszta steviapor sokszor édesebb a cukornál, ezért ekkora mennyiségtől keserű lenne a sütemény. Az édesítőszert ugyanannyi kristálycukorral is helyettesíthetjük. Bővebben: Hogyan igazítsuk a receptet a sütőformánkhoz
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 100 grammra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 253 kcal
- Fehérje
- 7,1 g
- Szénhidrát
- 44 g
- ebből cukrok
- 1,9 g
- Zsír
- 14 g
- ebből telített zsírsavak
- 5,2 g
- Rost
- 3,7 g
- Só
- 0,2 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Makovec so stéviou – rýchly koláč ku káve
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
