Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/reteges-csirkemell-burgonyaval-repaval-es-szezammaggal/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Réteges csirkemell burgonyával, répával és szezámmaggal
Burgonyával, répával és hagymával rétegezett, tojással megkent, szezámmagos csirkemell. 180 °C-on 30–40 percig sütjük, 4 adag készül.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 5 perc
- Főzés-sütés
- 30–40 perc
- Összesen
- 45 perc
- Hőmérséklet
- 180 °C
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
A burgonyával, sárgarépával és szezámmaggal rétegezett csirkemell olyan sütőben sült fogás vasárnapi ebédre, amely a tányéron éttermi ételnek is beillik. A csirkemellet a lehető legvékonyabb szeletekre vágjuk, majd sütőtálba rétegezzük az olajon megpirított hagymával és sárgarépával, valamint a vékony burgonyaszeletekkel felváltva. Minden húsréteget megkenünk felvert tojással, és megszórunk zöldfűszerekkel. A tetejére szezámmag kerül, majd az egészet 180 °C-on 30–40 percig sütjük.
Hozzávalók
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A csirkemellet éles késsel a lehető legvékonyabb szeletekre vágjuk, majd mindkét oldalukat sózzuk, borsozzuk.
A sárgarépát, a hagymát és a burgonyát megmossuk, megtisztítjuk. A hagymát apró kockákra, a sárgarépát és a burgonyát vékony szeletekre vágjuk. A hagymát a sárgarépával kevés olajon megpirítjuk.
A sütőtál alját kikenjük sertészsírral vagy olajjal. Első rétegként lerakjuk a csirkemellet, megkenjük felvert tojással, majd zöldséget és zöldfűszereket teszünk rá.
Így folytatjuk a rétegezést, és minden réteget megkenünk tojással, hogy az étel szaftos maradjon.
A tetejére még egy vékony réteg csirkemellet teszünk, és megszórjuk szezámmaggal. 180 °C-ra előmelegített sütőben 30–40 percig sütjük.
A húst lefedve sütjük, és közben rendszeresen ellenőrizzük. Friss salátával vagy pirított burgonyával tálaljuk.
Tipp: A csirkemellet könnyebb vékonyra szeletelni, ha előtte rövid időre a fagyasztóba tesszük. Az utolsó 10 percre levesszük a sütőtál fedelét, hogy a tetején a szezámmag aranybarnára piruljon.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 281 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 23 g
- ebből cukrok
- 3,8 g
- Zsír
- 6,0 g
- ebből telített zsírsavak
- 1,3 g
- Rost
- 3,7 g
- Só
- 0,8 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Vrstvené kuracie plátky so zemiakmi, mrkvou a sezamom
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.










