Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/serteskaraj-tejfolos-csiperkegombaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Sertéskaraj tejfölös csiperkegombával – fél óra alatt

Pirított sertéskaraj csiperkegombás, tejfölös mártásban, mustárral és marhaalaplével. 30 perc alatt elkészül, párolt rizzsel tálaljuk.

Szlovák konyha · Gluténmentesen is · Gyors receptek 35 perc alatt · Szlovákból fordítva · · Fitnesz recept · 36 g fehérje adagonként · Recept értékelése

Sertéskaraj tejfölös csiperkegombával – fél óra alattMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
10 perc
Főzés-sütés
20 perc
Összesen
30 perc
Adag
4 adag
Nehézség
Könnyű
Konyha
Szlovák

A tejfölös csiperkegombával készült sertéskaraj gyors főétel, amely fél óra alatt az asztalra kerül. A kiklopfolt szeletek szélét bevagdossuk, hogy sütés közben ne kunkorodjanak fel, majd nagy lángon aranybarnára pirítjuk őket. A mártáshoz vöröshagymát, fokhagymát és csiperkegombát használunk, marhaalaplével felöntjük, majd mustáros tejföllel lágyítjuk. Párolt rizzsel tálaljuk, és a húst bőségesen meglocsoljuk a mártással.

Hozzávalók

4 adag

Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.

Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát és mustárt vásárolj.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A karajszeleteket húsklopfolóval kiklopfoljuk, majd mindkét oldalukat enyhén sózzuk és borsozzuk.

  2. Minden hússzelet szélét 3–4 helyen bevágjuk, hogy sütés közben ne kunkorodjon fel, és egyenletesen átsüljön.

  3. Egy mélyebb serpenyőben felhevítjük az olajat, és a hús mindkét oldalát nagy lángon aranybarnára pirítjuk. A körbepirított szeleteket kivesszük a serpenyőből, és mérsékeljük a lángot.

  4. A visszamaradt zsiradékon üvegesre pirítjuk az apróra vágott vöröshagymát és fokhagymát. Ezután hozzáadjuk a megmosott, felszeletelt csiperkegombát, kevés vizet öntünk alá, és fedő alatt puhára pároljuk.

  5. A puha gombára helyezzük a húst, felöntjük az alaplével, és lefedve körülbelül 10 percig pároljuk.

  6. Közben egy tálkában simára keverjük a lisztet a tejföllel, a mustárral és néhány evőkanál forró alaplével.

  7. A puha hússzeleteket ismét kivesszük, és a gombához keverjük a tejfölös habarást. A mártást felforraljuk, és 1–2 percig gyöngyözve főzzük. Végül ízlés szerint utánasózzuk, és szükség esetén borsozzuk.

Tipp: A karajt folpackon keresztül vagy nejlonzacskóban klopfoljuk ki, így a szeletek nem szakadnak el, és egyforma vastagok lesznek, ezért a rövid párolási idő alatt is egyenletesen átsülnek. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
466 kcal
Fehérje
36 g
Szénhidrát
12 g
ebből cukrok
4,8 g
Zsír
30 g
ebből telített zsírsavak
12 g
Rost
1,4 g
Só
1,3 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Bravčové karé na smotanových šampiňónoch – do pol hodiny

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.