Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/serpenyoben-sult-mustaros-rantott-csirkemell/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Serpenyőben sült mustáros rántott csirkemell
Mustárral megkent, kiklopfolt csirkemell lisztbe, tojásba és zsemlemorzsába forgatva, serpenyőben kisütve. Szaftos rántott hús 2 főre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 1 óra 15 perc
- Főzés-sütés
- 10 perc
- Összesen
- 1 óra 25 perc
- Adag
- 2 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A mustáros rántott csirkemell a klasszikus rántott hús változata: a kiklopfolt húst mustárral kenjük meg, és panírozás előtt legalább egy órán át a hűtőben pácoljuk. A mustár karakteresebb ízt ad a húsnak, amely szaftos marad. Ezután a hagyományos módon lisztbe, tejjel felvert tojásba és zsemlemorzsába forgatjuk, majd serpenyőben mindkét oldalát kisütjük.
A recept két adagra szól, kedvenc köretünkkel tálaljuk.
Hozzávalók
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd. Használj gluténmentes zsemlemorzsát.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű mustárt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A húst felszeleteljük és kiklopfoljuk. Az egyik oldalát, vagy ízlés szerint mindkettőt megkenjük mustárral, a másik oldalát sózzuk, borsozzuk. Lefedjük, és legalább egy órán át a hűtőben pácoljuk. A tojásokat felverjük a tejjel.
A húst először lisztbe, majd tojásba, végül zsemlemorzsába forgatjuk. Serpenyőben olajat forrósítunk, és a szeleteket oldalanként 3–4 percig sütjük benne, amíg aranybarnák lesznek, és a hús teljesen átsül.
Tipp: Az olaj hőmérsékletét egy kevés zsemlemorzsával ellenőrizhetjük: ha azonnal sercegni kezd, beletehetjük a hússzeleteket. A kész szeleteket ne rakjuk egymásra, mert a gőz megpuhítaná a ropogós panírt. Bővebben: Mit adjunk a zsemlemorzsához, hogy ízesebb legyen a rántott hús
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 437 kcal
- Fehérje
- 50 g
- Szénhidrát
- 30 g
- ebből cukrok
- 2,9 g
- Zsír
- 11 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,2 g
- Rost
- 1,6 g
- Só
- 1,9 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kuracie rezne v horčicovej marináde vyprážané na panvici
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







