Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/tejszines-nyul-gyokerzoldsegekkel/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Tejszínes nyúl gyökérzöldségekkel: a puha hús magától leválik a csontról
Sárgarépával, petrezselyemgyökérrel és zellerrel párolt nyúl, turmixolt zöldséges-tejszínes mártásban. Knédlivel vagy galuskával tálaljuk.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 10 perc
- Főzés-sütés
- 2 óra 10 perc
- Összesen
- 2 óra 20 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Közepes
- Konyha
- Szlovák
A tejszínes nyúl ünnepi fogás, amelyet gyökérzöldségekből és tejszínből készült selymes mártásban párolunk. A nyúlhús sovány, ezért először mustárral megkenjük, megpirítjuk, majd alaplében lassan pároljuk, amíg el nem kezd leválni a csontról. A zöldségeket a pecsenyelével együtt simára turmixoljuk, a mártást pedig egy evőkanál liszttel elkevert tejszínnel sűrítjük. Kelt knédli, azaz gőzölt kelt tészta, vagy galuska illik hozzá.
Hozzávalók
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát és mustárt vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Előkészítjük a húst
10 percA nyúldarabokat papírtörlővel szárazra töröljük, megsózzuk, és megkenjük mustárral. A vöröshagymát cikkekre vágjuk, a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a zellert meghámozzuk, majd vastagabb karikákra vágjuk.
Megpirítjuk a húst
15 percEgy széles lábasban felhevítjük az olajat, és a nyúldarabokat mindkét oldalukon aranybarnára pirítjuk. Tányérra szedjük.
Megpirítjuk a zöldségeket
10 percUgyanabban a zsiradékban megpirítjuk a vöröshagymát, hozzáadjuk a gyökérzöldségeket és a cukrot, majd időnként megkeverve addig pirítjuk, amíg a zöldségek széle meg nem barnul.
Puhára pároljuk
1 óra 30 percA húst visszatesszük a lábasba, hozzáadjuk a babérlevelet, a szegfűborsot és a fekete borsot, majd felöntjük az alaplével. Lefedjük, és kis lángon 1 óra 30 percig pároljuk, amíg a hús el nem kezd leválni a csontról. Ha szükséges, öntünk hozzá egy kevés alaplevet.
Befejezzük a mártást
15 percA húst kivesszük, és melegen tartjuk. A lábasból kihalásszuk a babérlevelet és a borsszemeket, majd a zöldségeket a pecsenyelével együtt simára turmixoljuk.
A tejszínt elkeverjük a liszttel, a mártásba öntjük, és kevergetve 5 percig főzzük. Sóval és citromlével ízesítjük. A húst visszatesszük a mártásba, és átmelegítjük. Kelt knédlivel vagy galuskával tálaljuk.
Tipp: A nyulat egy nappal előre is elkészíthetjük, a hús a mártásban jól átmelegszik, és az ízek még jobban összeérnek. Daraboláskor ügyeljünk a gerincnél és a bordáknál található apró csontokra.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 652 kcal
- Fehérje
- 46 g
- Szénhidrát
- 23 g
- ebből cukrok
- 9,3 g
- Zsír
- 42 g
- ebből telített zsírsavak
- 19 g
- Rost
- 4,4 g
- Só
- 2,9 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Králik na smotane s koreňovou zeleninou: mäkké mäso sa samo púšťa od kosti
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







