Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/tejszines-szarvashus-vorosafonyaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Tejszínes szarvashús vörösáfonyával

Gyökérzöldségekkel, szalonnával és borókával párolt szarvashús tejszínes mártásban, knédlivel és vörösáfonya-lekvárral tálalva, 6 főre.

Szlovák konyha · Gluténmentesen is · Vadételek · Szlovákból fordítva · · Fitnesz recept · 45 g fehérje adagonként · Recept értékelése

Tejszínes szarvashús vörösáfonyávalMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
30 perc
Főzés-sütés
2 óra 15 perc
Összesen
2 óra 45 perc
Hőmérséklet
160 °C
Adag
6 adag
Nehézség
Közepes

A tejszínes szarvashús vörösáfonyával a cseh svíčkovához, vagyis a tejszínes zöldségmártásban tálalt marhahúshoz hasonlóan készül: a húst gyökérzöldségekkel, szalonnával és fűszerekkel pároljuk, a zöldségekből pedig sűrű, tejszínes mártást készítünk. A borókabogyó és a karamellizált zöldségek karakteresebb ízt adnak a mártásnak, amely jól illik a vadhúshoz.

Knédlivel, azaz gőzölt kenyérgombóccal és egy kanál vörösáfonya-lekvárral tálaljuk.

Hozzávalók

6 adag

Hús és zöldségek

Mártás és tálalás

Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.

Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát, húskészítményeket és mustárt vásárolj.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. Előkészítjük a zöldségeket

    A sárgarépát, a petrezselyemgyökeret, a zellert és a vöröshagymát kisebb darabokra vágjuk. A szalonnát felkockázzuk.

  2. Körbepirítjuk a húst

    A húst megtisztítjuk a hártyáktól, sózzuk és borsozzuk. Egy tepsiben felhevítjük a zsírt, a húst minden oldalán barnára pirítjuk, majd kivesszük.

  3. Lepirítjuk a zöldségeket

    A visszamaradt zsiradékon megpirítjuk a szalonnát, hozzáadjuk a zöldségeket a hagymával és a cukorral együtt. Folyamatosan kevergetve pirítjuk, amíg a zöldségek aranyszínűek lesznek, és a cukor karamellizálódik. Hozzáadjuk a babérlevelet, a szegfűborsot, a fekete borsot, a borókabogyót és a mustárt.

  4. Megpároljuk a húst

    A húst visszatesszük a zöldségekre, aláöntjük az alaplevet és az ecetet, lefedjük, és 160 °C-ra előmelegített sütőben körülbelül 2 órán át puhára pároljuk. Közben időnként meglocsoljuk a szaftjával, és szükség szerint vizet öntünk alá.

  5. Elkészítjük a mártást

    A húst kivesszük, és lefedve melegen tartjuk. A párolóléből kiszedjük a babérlevelet és a szemes fűszereket, majd a zöldségeket a lével együtt simára turmixoljuk. A tejszínt elkeverjük a liszttel, a mártásba öntjük, és folyamatos keverés mellett 5–10 percig főzzük. Sóval, cukorral és ecettel ízesítjük.

  6. Tálaljuk

    A húst felszeleteljük, leöntjük a mártással, és knédlivel meg egy kanál vörösáfonya-lekvárral tálaljuk.

Tipp: Ha nincs botmixerünk, a zöldségeket a párolólével együtt szitán áttörjük – így a mártás sima lesz, zeller- és petrezselyemgyökér-rostok nélkül. Bővebben: Így főzhetünk tiszta, ízletes húslevest – tippek és praktikák

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
539 kcal
Fehérje
45 g
Szénhidrát
25 g
ebből cukrok
13 g
Zsír
28 g
ebből telített zsírsavak
14 g
Rost
2,5 g
Só
1,5 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Jelenie mäso na smotane s brusnicami

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.