Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/kaposztas-kocka-komennyel-es-hagymaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Káposztás kocka köménnyel és hagymával
Húsmentes káposztás kocka fejes káposztával, hagymával és köménnyel. Párolás és pirítás után tésztával keverjük össze, 4 adag, kb. 55 perc.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 40 perc
- Összesen
- 55 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A köményes-hagymás káposztás kocka egyszerű, húsmentes főétel fejes káposztából. A káposztát először megpároljuk, majd röviden megpirítjuk, hogy a leve elpárologjon, és néhány darabja enyhén aranyszínűre süljön.
A megadott mennyiségek négy főételadagra elegendők. A tésztát a káposzta elkészítésének utolsó szakaszával párhuzamosan főzzük meg; a teljes elkészítésre körülbelül 55 percet szánjunk, az időadatok tájékoztató jellegűek.
Hozzávalók
Gluténmentes: Használj gluténmentes tésztát, és főzd ki a csomagoláson lévő útmutató szerint.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Feldaraboljuk a káposztát és a hagymát
A káposztáról eltávolítjuk a sérült külső leveleket, és kivágjuk a torzsáját. Kimérünk belőle 800 g-ot, majd rövid, vékony csíkokra vagy kis négyzetekre vágjuk. A hagymát finomra aprítjuk.
Megpirítjuk a hagymát
Egy nagy, mély serpenyőben vagy széles lábasban felhevítjük az olajat. A hagymát közepes lángon körülbelül 5 percig pirítjuk, amíg aranyszínűvé kezd válni.
Megpároljuk a káposztát
Hozzáadjuk a káposztát, a köményt és először 4 g sót. Körülbelül 5 percig kevergetjük, amíg a káposzta összeesik. Felöntjük 100 ml vízzel, lefedjük, és kis lángon körülbelül 15 percig pároljuk. Közben kétszer átkeverjük.
Aranyszínűre pirítjuk a káposztát
Levesszük a fedőt, és a káposztát időnként megkeverve még körülbelül 10 percig pirítjuk, amíg megpuhul, a felesleges folyadék elpárolog, és a darabok egy része enyhén aranyszínűre sül. Ha kezd letapadni, mérsékeljük a lángot.
Közben kifőzzük a kockatésztát
A káposzta készítésének utolsó szakaszában egy másik fazékban felforralunk 3 l vizet 20 g sóval. A kockatésztát a csomagoláson megadott ideig főzzük. Leszűrés előtt félreteszünk körülbelül 100 ml-t a főzővízből.
Összekeverjük és tálaljuk
A leszűrt kockatésztát összekeverjük a káposztával és a fekete borssal. Kis lángon körülbelül 2 percig együtt melegítjük. Ha a tészta nehezen keverhető, kanalanként hozzáadunk egy kevés félretett főzővizet. Megkóstoljuk, és szükség esetén hozzáadjuk a maradék sót, legfeljebb 1 g-ot.
Tipp: A kifőtt tésztát leszűrés után ne öblítsük le: a felületén maradó keményítő segít, hogy a káposztával és egy kanál félretett főzővízzel jól összeálljon, és ne legyen száraz.
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 469 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 81 g
- ebből cukrok
- 10 g
- Zsír
- 10 g
- ebből telített zsírsavak
- 1,2 g
- Rost
- 8,7 g
- Só
- 6,2 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Kapustové fliačky s rascou a cibuľou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







