Kedvenc receptek Bevásárlólista Bejelentkezés
Házi receptek

Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/tepsis-tocsni-parolt-kaposztaval-es-szalonaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon

Főételek

Szaftos tepsis tócsni párolt káposztával és szalonnával, ha marad káposzta az ebédről

A recept szerzőjeBára Oplištilová1 recept a weboldalunkon

Tepsis tócsni ebédről maradt párolt káposztából, reszelt nyers burgonyával, tojással és szalonnával, 200 °C-on sütve. Bára Oplištilová receptje.

Cseh konyha · Gluténmentesen is · Szlovákból fordítva · · Könnyű recept · 337 kcal adagonként · Recept értékelése

Szaftos tepsis tócsni párolt káposztával és szalonnával, ha marad káposzta az ebédrőlMentés a Pinterestre

A recept röviden

Előkészítés
20 perc
Főzés-sütés
40 perc
Összesen
1 óra
Hőmérséklet
200 °C
Adag
6 adag
Nehézség
Könnyű

A párolt káposztás, szalonnás tepsis tócsni az ebédről megmaradt káposztából készülő új fogás. A kinyomkodott párolt káposztát reszelt nyers burgonyával, tojással, fokhagymával, majoránnával és szalonnadarabokkal keverjük össze, majd tepsiben, 200 °C-on megsütjük. A káposztától szaftos marad, a teteje aranybarnára sül, a széle pedig ropogós lesz. A receptet Bára Oplištilová cseh videórecept-készítő küldte be.

Hozzávalók

6 adag

Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.

Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket vásárolj.

További receptek, amelyek gluténmentesen is elkészíthetők

Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.

Elkészítés

Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.

  1. A párolt káposztát alaposan kinyomkodjuk vagy lecsepegtetjük, és szükség szerint kisebb darabokra vágjuk.

  2. A burgonyát meghámozzuk, durvára reszeljük, és finoman kinyomkodjuk belőle a felesleges folyadékot.

  3. A burgonyához adjuk a káposztát, a tojást, a majoránnát, az áttört fokhagymát, a lisztet, a borsot és szükség szerint sót.

  4. A szalonna körülbelül kétharmadát kisebb darabokra vágjuk, és a masszába keverjük.

  5. Egy körülbelül 35 × 40 cm-es tepsit alaposan kikenünk zsírral vagy olajjal, egyenletesen elterítjük benne a masszát, és a tetejére rakjuk a maradék szalonnát.

  6. 200 °C-ra előmelegített sütőben, alsó-felső sütéssel 35–45 percig sütjük, amíg a teteje aranybarna, a széle pedig ropogós nem lesz. Felszeleteljük és tálaljuk.

Tipp: A legfontosabb, hogy a káposztából alaposan kinyomkodjuk a folyadékot, különben a tepsis tócsni közepe nedves marad. Bővebben: Sertészsír a konyhában – miért használták nagyanyáink

Tápérték

Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva

Energia
337 kcal
Fehérje
13 g
Szénhidrát
40 g
ebből cukrok
4,8 g
Zsír
14 g
ebből telített zsírsavak
4,8 g
Rost
5,5 g
Só
1,0 g

A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.

A recept a szlovák eredeti fordítása: Vláčna zemiaková baba na plechu s dusenou kapustou a slaninou: keď vám od obeda zvýši kapusta

Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően

Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.

Hogy ízlett a recept?

Még nincs értékelés. Légy te az első.

Elkészítetted ezt a receptet?

Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.

Olvasói tippek és kérdések

Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.

Még nincs tipp vagy kérdés.

A Karácsonyi receptfüzet borítójaIngyenes

Karácsony 2026 · letölthető PDF

Karácsonyi receptfüzet

25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.

  • Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
  • Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
  • Azonnal elküldjük e-mailben

Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató

Maradt valami a bevásárlásból?

Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.