Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/tepsis-tocsni-parolt-kaposztaval-es-szalonaval/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Szaftos tepsis tócsni párolt káposztával és szalonnával, ha marad káposzta az ebédről
A recept szerzőjeBára Oplištilová1 recept a weboldalunkonTepsis tócsni ebédről maradt párolt káposztából, reszelt nyers burgonyával, tojással és szalonnával, 200 °C-on sütve. Bára Oplištilová receptje.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 20 perc
- Főzés-sütés
- 40 perc
- Összesen
- 1 óra
- Hőmérséklet
- 200 °C
- Adag
- 6 adag
- Nehézség
- Könnyű
A párolt káposztás, szalonnás tepsis tócsni az ebédről megmaradt káposztából készülő új fogás. A kinyomkodott párolt káposztát reszelt nyers burgonyával, tojással, fokhagymával, majoránnával és szalonnadarabokkal keverjük össze, majd tepsiben, 200 °C-on megsütjük. A káposztától szaftos marad, a teteje aranybarnára sül, a széle pedig ropogós lesz. A receptet Bára Oplištilová cseh videórecept-készítő küldte be.
Hozzávalók
Gluténmentes: A lisztet ugyanannyi rizsliszttel vagy gluténmentes lisztkeverékkel helyettesítsd.
Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű húskészítményeket vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
A párolt káposztát alaposan kinyomkodjuk vagy lecsepegtetjük, és szükség szerint kisebb darabokra vágjuk.
A burgonyát meghámozzuk, durvára reszeljük, és finoman kinyomkodjuk belőle a felesleges folyadékot.
A burgonyához adjuk a káposztát, a tojást, a majoránnát, az áttört fokhagymát, a lisztet, a borsot és szükség szerint sót.
A szalonna körülbelül kétharmadát kisebb darabokra vágjuk, és a masszába keverjük.
Egy körülbelül 35 × 40 cm-es tepsit alaposan kikenünk zsírral vagy olajjal, egyenletesen elterítjük benne a masszát, és a tetejére rakjuk a maradék szalonnát.
200 °C-ra előmelegített sütőben, alsó-felső sütéssel 35–45 percig sütjük, amíg a teteje aranybarna, a széle pedig ropogós nem lesz. Felszeleteljük és tálaljuk.
Tipp: A legfontosabb, hogy a káposztából alaposan kinyomkodjuk a folyadékot, különben a tepsis tócsni közepe nedves marad. Bővebben: Sertészsír a konyhában – miért használták nagyanyáink
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 337 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 40 g
- ebből cukrok
- 4,8 g
- Zsír
- 14 g
- ebből telített zsírsavak
- 4,8 g
- Rost
- 5,5 g
- Só
- 1,0 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Vláčna zemiaková baba na plechu s dusenou kapustou a slaninou: keď vám od obeda zvýši kapusta
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.







