Recept onlinehazi-receptek.hu/recept/zoldseges-bableves-konzerv-feher-babbol/Olvasd be a kódot, és nyisd meg a receptet a telefonodon
Zöldséges bableves konzerv fehér babból
Konzerv fehér babból készült zöldséges bableves csirkealaplével, burgonyával, sárgarépával, paprikával és paradicsompürével, 4 főre.
Mentés a PinterestreA recept röviden
- Előkészítés
- 15 perc
- Főzés-sütés
- 25 perc
- Összesen
- 40 perc
- Adag
- 4 adag
- Nehézség
- Könnyű
- Konyha
- Szlovák
A konzerv fehér babból készült zöldséges bableves a bableves gyors változata, amelynél elmarad a hüvelyesek hosszú áztatása és főzése. Az alapja burgonyával főzött csirkealaplé, amelyhez vajon megpirított vöröshagymát, sárgarépát, fokhagymát és paradicsompürét adunk. Végül belekerül a paprika, a bab és a babérlevél. A leves négy főre elegendő, az előkészítése nagyjából negyedórát vesz igénybe.
Hozzávalók
Gluténmentes. Cöliákia esetén gluténmentes jelölésű alaplevet vagy leveskockát vásárolj.
Pipáld ki, ami már otthon van. A többit küldd el magadnak bevásárlólistaként.
Elkészítés
Tipp: koppints egy lépésre, hogy késznek jelöld.
Az alaplevet felforraljuk, és beletesszük a felvágott burgonyát. Közben a vajon megpirítjuk a felaprított vöröshagymát és a lereszelt sárgarépát, majd hozzáadjuk a fokhagymát és a paradicsompürét.
A keveréket a fazékba öntjük, hozzáadjuk a felvágott paprikát, és 7 percig főzzük. Ezután beletesszük a babot és a babérlevelet, sózzuk, borsozzuk, és addig főzzük, amíg a bab megpuhul.
Tipp: kuktában még gyorsabban elkészül a leves.
Tipp: A konzerv babot szűrjük le, és szűrőben öblítsük át hideg vízzel, mert a leve általában sós, és feleslegesen zavarossá tenné a levest. Bővebben: Hogyan főzhetjük meg gyorsabban a szárazbabot – szódabikarbóna és ásványvíz
Saját jegyzeteim
A jegyzeteid privátak, más nem látja őket.
Tápérték
Tájékoztató értékek 1 adagra, a hozzávalókból számolva
- Energia
- 361 kcal
- Fehérje
- 17 g
- Szénhidrát
- 58 g
- ebből cukrok
- 10 g
- Zsír
- 7,7 g
- ebből telített zsírsavak
- 3,5 g
- Rost
- 9,1 g
- Só
- 2,4 g
A nyers hozzávalókból számolva, a sütéshez használt olaj nélkül. Az „ízlés szerint” megadott mennyiségeknél a szokásos mennyiséggel számolunk. Tápanyagadatok: USDA FoodData Central és a termékek címkéi.
A recept a szlovák eredeti fordítása: Polievka zo zaváranej bielej fazule so zeleninou
Ingyen és reklám nélkül – nektek köszönhetően
Ízlett? Értékeld a receptet, és küldd tovább. Így másoknak is segítesz jó receptet találni, nekünk pedig folytatni.
Elkészítetted ezt a receptet?
Mutasd meg nekünk a kész étel fotóját. Jóváhagyás után a többi olvasó is látni fogja.
Fotót bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük, megkaptuk a fotódat
Ellenőrizzük, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
Olvasói tippek és kérdések
Elkészítetted a receptet? Írd meg, mit csináltál másképp, vagy kérdezz. A tippeket elolvasás után tesszük közzé.
Még nincs tipp vagy kérdés.
Tippet bejelentkezett olvasóktól fogadunk. Bejelentkezhetsz Google- vagy Apple-fiókkal, illetve e-maillel – jelszó nem kell.
BejelentkezésKöszönjük!
Elolvassuk a tippedet vagy kérdésedet, és jóváhagyás után megjelenik a receptnél.
IngyenesKarácsony 2026 · letölthető PDF
Karácsonyi receptfüzet
25 kedvelt recept karácsonyi aprósüteményekhez, süteményekhez és kalácsokhoz 56 oldalon – nyomtatáshoz és mobilra is.
- Linzer, vaníliás kifli, mézeskalács és karácsonyi kalács
- Pontos hozzávalók, lépésről lépésre leírt elkészítés és tippek
- Azonnal elküldjük e-mailben
Hetente egyszer új recepteket is küldünk. Egy kattintással leiratkozhatsz. Adatvédelmi tájékoztató
Maradt valami a bevásárlásból?
Receptek, amelyekben felhasználhatod, ami ebből a receptből megmarad.
Ezek is érdekelhetnek
Előre terveznéd a főzést?
Heti menü, saját étrend és bevásárlólisták – ingyen, regisztráció nélkül.
