Főételek
Gyors receptek 35 perc alatt – oldal 15
489 recept, amely legfeljebb 35 perc alatt az asztalon van – gyors vacsorák, köretek, kenyérkrémek és sütemények. A legnépszerűbbekkel kezdve.
Receptlista
Főételek
Sertésborda juhtúrós mártással és metélőhagymával
Főételek
Serpenyős sertésborda almával és hagymával
Főételek
Sertésborda kakukkfüves szilvamártással
Főételek
Sertésborda tejszínes-mustáros mártásban
Saláták
Brokkoli túrós-fokhagymás mártással és tojással
Főételek
Serpenyős bulgur csicseriborsóval, spenóttal és paradicsommal
Főételek
Bulgur garnélarákkal, cukkinivel és paradicsommal
Előételek
Színes caprese falatkák nyárson: mozzarella, koktélparadicsom és bazsalikom, kenyér nélkül
Saláták
Csirkés tésztasaláta majonéz nélkül: dobozolható ebéd 35 g fehérjével
Főételek
Spagetti krémes avokádószósszal és citrommal
Főételek
Cottage cheese-es, paradicsomos sajtos tészta: krémes szósz tejszín és vaj nélkül
Halételek
Lazacos-spenótos tészta tejszínes mártásban
Saláták
Csirkés Cézár-saláta joghurtos öntettel: 43 g fehérje és ropogós kruton
Egyéb receptek
Krémes chai latte fahéjjal, kardamommal és gyömbérrel: 2 bögrével főzhetsz 15 perc alatt
Levesek
Kenyérleves szikkadt kenyérből: kömény, fokhagyma, tojás – nem dobsz ki egy szeletet sem
Saláták
Csicseriborsó-saláta paradicsommal, uborkával és fetával
Reggelik
Áfonyás amerikai palacsinta joghurttal reggelire
Főételek
Pikáns currywurst házi curryszósszal: berlini kolbász sült krumplihoz és zsemléhez
Kenyérkrémek
Krémes céklakrém túróval: rózsaszín krém a menzák réméből
Főételek
Vöröslencse-dal spenóttal és kókusszal
Levesek
Krémes demikát szalonnával: juhtúróleves, amelyet pirított kenyérre merhetsz
Egyéb receptek
Alkoholmentes karácsonyi gyerekpuncs
Mártások és szószok